Сравнить продукты Горчица сарептская и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Содержит
больше
Кальций
+275.4%
Содержит
больше
Железо
+1016.1%
Содержит
больше
Магний
+1215.4%
Содержит
больше
Фосфор
+276.2%
Содержит
больше
Калий
+720.4%
Содержит
больше
Цинк
+440.9%
Содержит
больше
Медь
+811%
Содержит
больше
Селен
+716.7%
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Содержит
больше
Кальций
+275.4%
Содержит
больше
Железо
+1016.1%
Содержит
больше
Магний
+1215.4%
Содержит
больше
Фосфор
+276.2%
Содержит
больше
Калий
+720.4%
Содержит
больше
Цинк
+440.9%
Содержит
больше
Медь
+811%
Содержит
больше
Селен
+716.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2161.4%
Содержит
больше
Витамин E
+71.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+262.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+164%
Содержит
больше
Витамин B5
+1065.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+196.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Содержит
больше
Витамин A
+2161.4%
Содержит
больше
Витамин E
+71.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+262.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+164%
Содержит
больше
Витамин B5
+1065.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+196.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+636.6%
Содержит
больше
Белки
+305.9%
Содержит
больше
Жиры
+593.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1318%
Содержит
больше
Другое
+1361.8%
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Содержит
больше
Вода
+636.6%
Содержит
больше
Белки
+305.9%
Содержит
больше
Жиры
+593.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1318%
Содержит
больше
Другое
+1361.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+571.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2069.6%
Насыщенные жиры:
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
0.046 г
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+571.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2069.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.51g | 38.65g |
|
|
| Белки | 2.56g | 10.39g |
|
| Жиры | 0.47g | 3.26g |
|
| Углеводы | 4.51g | 63.95g |
|
| Калорийность | 26kcal | 251kcal |
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| Сахар | 1.41g | 0.64g |
|
| Клетчатка | 2g | 25.3g |
|
| Кальций | 118mg | 443mg |
|
| Железо | 0.87mg | 9.71mg |
|
| Магний | 13mg | 171mg |
|
| Фосфор | 42mg | 158mg |
|
| Калий | 162mg | 1329mg |
|
| Натрий | 9mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 1.19mg |
|
| Медь | 0.146mg | 1.33mg |
|
| Марганец | 12.753mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 4.9µg |
|
| Витамин A | 12370IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 618µg | 27µg |
|
| Витамин E | 1.78mg | 1.04mg |
|
| Витамин C | 25.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.108mg |
|
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.433mg | 1.143mg |
|
| Витамин B5 | 0.12mg | 1.399mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.291mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 17µg |
|
| Витамин K | 592.7µg | 163.7µg |
|
| Триптофан | 0.058mg |
|
|
| Треонин | 0.244mg |
|
|
| Изолейцин | 0.366mg |
|
|
| Лейцин | 1.014mg |
|
|
| Лизин | 0.244mg |
|
|
| Метионин | 0.096mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.446mg |
|
|
| Валин | 0.547mg |
|
|
| Гистидин | 0.159mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.012g | 1.392g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.11g | 0.739g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0.998g |
|
| 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
201%
60%
Итоговая оценка минералов
17%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.38g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица сарептская дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах