Сравнить продукты Какао-порошок и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+357.1%
Содержит
больше
Железо
+593%
Содержит
больше
Магний
+859.6%
Содержит
больше
Фосфор
+336.9%
Содержит
больше
Калий
+186.5%
Содержит
больше
Цинк
+284.7%
Содержит
больше
Медь
+1171.1%
Содержит
больше
Марганец
+569.6%
Содержит
больше
Селен
+1091.7%
Содержит
меньше
Натрий
-61.9%
Содержит
больше
Кальций
+357.1%
Содержит
больше
Железо
+593%
Содержит
больше
Магний
+859.6%
Содержит
больше
Фосфор
+336.9%
Содержит
больше
Калий
+186.5%
Содержит
больше
Цинк
+284.7%
Содержит
больше
Медь
+1171.1%
Содержит
больше
Марганец
+569.6%
Содержит
больше
Селен
+1091.7%
Содержит
меньше
Натрий
-61.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин B2
+276.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+204.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+278.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+276.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+204.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+278.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+160.6%
Содержит
больше
Жиры
+13600%
Содержит
больше
Углеводы
+133.8%
Содержит
больше
Другое
+339.4%
Содержит
больше
Вода
+2109.7%
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
7.52 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
24.77 г
Вода:
66.29 г
Другое:
1.32 г
Содержит
больше
Белки
+160.6%
Содержит
больше
Жиры
+13600%
Содержит
больше
Углеводы
+133.8%
Содержит
больше
Другое
+339.4%
Содержит
больше
Вода
+2109.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50677.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1995.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
0.021 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50677.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1995.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.9g | 17.47g | ||
Белки | 19.6g | 7.52g | |
Жиры | 13.7g | 0.1g | |
Углеводы | 57.9g | 24.77g | |
Калорийность | 228kcal | 128kcal | |
Сахар | 1.75g | ||
Клетчатка | 37g | 7.3g | |
Кальций | 128mg | 28mg | |
Железо | 13.86mg | 2mg | |
Магний | 499mg | 52mg | |
Фосфор | 734mg | 168mg | |
Калий | 1524mg | 532mg | |
Натрий | 21mg | 8mg | |
Цинк | 6.81mg | 1.77mg | |
Медь | 3.788mg | 0.298mg | |
Марганец | 3.837mg | 0.573mg | |
Селен | 14.3µg | 1.2µg | |
Витамин A | 0IU | 6IU | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин B1 | 0.078mg | 0.115mg | |
Витамин B2 | 0.241mg | 0.064mg | |
Витамин B3 | 2.185mg | 0.717mg | |
Витамин B5 | 0.254mg | 0.43mg | |
Витамин B6 | 0.118mg | 0.096mg | |
Витамин B9, общий | 32µg | 121µg | |
Витамин K | 2.5µg | ||
Триптофан | 0.293mg | 0.072mg | |
Треонин | 0.776mg | 0.255mg | |
Изолейцин | 0.76mg | 0.3mg | |
Лейцин | 1.189mg | 0.632mg | |
Лизин | 0.983mg | 0.567mg | |
Метионин | 0.202mg | 0.079mg | |
Фенилаланин | 0.941mg | 0.398mg | |
Валин | 1.177mg | 0.387mg | |
Гистидин | 0.339mg | 0.198mg | |
Насыщенные жиры | 8.07g | 0.036g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0.009g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.021g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
16%
Итоговая оценка минералов
339%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.034g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Адзуки дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах