Сравнить продукты Кешью и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+146.7%
Содержит
больше
Железо
+518.5%
Содержит
больше
Магний
+942.9%
Содержит
больше
Фосфор
+747.1%
Содержит
больше
Калий
+23.4%
Содержит
больше
Цинк
+1505.6%
Содержит
больше
Медь
+1760.2%
Содержит
больше
Марганец
+655.7%
Содержит
больше
Селен
+4875%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Кальций
+146.7%
Содержит
больше
Железо
+518.5%
Содержит
больше
Магний
+942.9%
Содержит
больше
Фосфор
+747.1%
Содержит
больше
Калий
+23.4%
Содержит
больше
Цинк
+1505.6%
Содержит
больше
Медь
+1760.2%
Содержит
больше
Марганец
+655.7%
Содержит
больше
Селен
+4875%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+2150%
Содержит
больше
Витамин B1
+560.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+129.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1605%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1820%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12%
Содержит
больше
Витамин E
+2150%
Содержит
больше
Витамин B1
+560.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+129.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1605%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1820%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+628.8%
Содержит
больше
Жиры
+33630.8%
Содержит
больше
Углеводы
+42.7%
Содержит
больше
Другое
+91%
Содержит
больше
Вода
+1340.2%
Содержит
больше
Белки
+628.8%
Содержит
больше
Жиры
+33630.8%
Содержит
больше
Углеводы
+42.7%
Содержит
больше
Другое
+91%
Содержит
больше
Вода
+1340.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+793133.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13663.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+793133.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13663.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+36%
Содержит
больше
Сахароза
+1352.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+780%
Содержит
больше
Фруктоза
+580%
Содержит
больше
Крахмал
+36%
Содержит
больше
Сахароза
+1352.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+780%
Содержит
больше
Фруктоза
+580%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.89g | 18.95g |
|
|
| Белки | 18.22g | 2.5g |
|
| Жиры | 43.85g | 0.13g |
|
| Углеводы | 30.19g | 21.15g |
|
| Калорийность | 553kcal | 93kcal |
|
| Крахмал | 23.49g | 17.27g |
|
| Фруктоза | 0.05g | 0.34g |
|
| Сахар | 5.91g | 1.18g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 2.2g |
|
| Кальций | 37mg | 15mg |
|
| Железо | 6.68mg | 1.08mg |
|
| Магний | 292mg | 28mg |
|
| Фосфор | 593mg | 70mg |
|
| Калий | 660mg | 535mg |
|
| Натрий | 12mg | 10mg |
|
| Цинк | 5.78mg | 0.36mg |
|
| Медь | 2.195mg | 0.118mg |
|
| Марганец | 1.655mg | 0.219mg |
|
| Селен | 19.9µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.04mg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 9.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.064mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.048mg |
|
| Витамин B3 | 1.062mg | 1.41mg |
|
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.376mg |
|
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.311mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 28µg |
|
| Витамин K | 34.1µg | 2µg |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.025mg |
|
| Треонин | 0.688mg | 0.081mg |
|
| Изолейцин | 0.789mg | 0.08mg |
|
| Лейцин | 1.472mg | 0.119mg |
|
| Лизин | 0.928mg | 0.13mg |
|
| Метионин | 0.362mg | 0.038mg |
|
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.099mg |
|
| Валин | 1.094mg | 0.125mg |
|
| Гистидин | 0.456mg | 0.042mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0.034g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.003g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.057g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
17%
Итоговая оценка минералов
200%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.749g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картошка дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах