Сравнить продукты Кукуруза сахарная и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+95.7%
Содержит
больше
Фосфор
+266.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+376.9%
Содержит
больше
Марганец
+288.4%
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Магний
+11.5%
Содержит
больше
Калий
+105.5%
Содержит
больше
Медь
+55.1%
Содержит
больше
Железо
+95.7%
Содержит
больше
Фосфор
+266.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+376.9%
Содержит
больше
Марганец
+288.4%
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Магний
+11.5%
Содержит
больше
Калий
+105.5%
Содержит
больше
Медь
+55.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+139.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+237%
Содержит
больше
Витамин E
+277.8%
Содержит
больше
Витамин C
+149.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.055
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 24
Содержит
больше
Витамин A
+139.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+237%
Содержит
больше
Витамин E
+277.8%
Содержит
больше
Витамин C
+149.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.055
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 24
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+98.3%
Содержит
больше
Жиры
+134.4%
Содержит
больше
Углеводы
+10.8%
Содержит
больше
Другое
+32.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.46
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Содержит
больше
Белки
+98.3%
Содержит
больше
Жиры
+134.4%
Содержит
больше
Углеводы
+10.8%
Содержит
больше
Другое
+32.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+141.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+541.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.195
Насыщенные жиры:
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Насыщенные жиры:
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
0.094 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+141.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+541.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.195
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+387.8%
Содержит
больше
Сахароза
+552.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1028.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+1063.3%
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+387.8%
Содержит
больше
Сахароза
+552.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1028.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+1063.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.58g | 21.75g |
|
|
| Белки | 3.41g | 1.72g |
|
| Жиры | 1.5g | 0.64g |
|
| Углеводы | 20.98g | 23.25g |
|
| Калорийность | 96kcal | 95kcal |
|
| Крахмал | 7.17g | 1.47g |
|
| Фруктоза | 0.79g | 9.19g |
|
| Сахар | 4.54g | 19.08g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 1.5g |
|
| Кальций | 3mg | 24mg |
|
| Железо | 0.45mg | 0.23mg |
|
| Магний | 26mg | 29mg |
|
| Фосфор | 77mg | 21mg |
|
| Калий | 218mg | 448mg |
|
| Натрий | 1mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 0.043mg |
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин A | 263IU | 110IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.34mg |
|
| Витамин C | 5.5mg | 13.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.105mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 1.683mg | 0.92mg |
|
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.235mg |
|
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.329mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 24µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.023mg | 0.034mg |
|
| Треонин | 0.133mg | 0.086mg |
|
| Изолейцин | 0.133mg | 0.069mg |
|
| Лейцин | 0.358mg | 0.103mg |
|
| Лизин | 0.141mg | 0.069mg |
|
| Метионин | 0.069mg | 0.034mg |
|
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.052mg |
|
| Валин | 0.191mg | 0.086mg |
|
| Гистидин | 0.091mg | 0.034mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g | 0.155g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.094g |
|
| 0.015g |
|
||
| 0.079g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
19%
Итоговая оценка минералов
14%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кукуруза сахарная ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах