Сравнить продукты Кукуруза сахарная и Общие сливы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+164.7%
Содержит
больше
Магний
+271.4%
Содержит
больше
Фосфор
+381.3%
Содержит
больше
Калий
+38.9%
Содержит
больше
Цинк
+520%
Содержит
больше
Марганец
+221.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+16.3%
Содержит
больше
Железо
+164.7%
Содержит
больше
Магний
+271.4%
Содержит
больше
Фосфор
+381.3%
Содержит
больше
Калий
+38.9%
Содержит
больше
Цинк
+520%
Содержит
больше
Марганец
+221.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+16.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+232.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+303.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+486.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+379.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360%
Содержит
больше
Витамин A
+31.2%
Содержит
больше
Витамин E
+188.9%
Содержит
больше
Витамин C
+72.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1500%
Содержит
больше
Витамин B1
+232.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+303.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+486.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+379.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360%
Содержит
больше
Витамин A
+31.2%
Содержит
больше
Витамин E
+188.9%
Содержит
больше
Витамин C
+72.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+387.1%
Содержит
больше
Жиры
+435.7%
Содержит
больше
Углеводы
+83.7%
Содержит
больше
Другое
+89.2%
Содержит
больше
Вода
+18.8%
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Белки
+387.1%
Содержит
больше
Жиры
+435.7%
Содержит
больше
Углеводы
+83.7%
Содержит
больше
Другое
+89.2%
Содержит
больше
Вода
+18.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+179.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1270.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.4%
Насыщенные жиры:
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+179.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1270.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+74.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+112.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+503.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+288.6%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+74.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+112.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+503.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+288.6%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.58g | 10.02g |
|
|
| Белки | 3.41g | 0.7g |
|
| Жиры | 1.5g | 0.28g |
|
| Углеводы | 20.98g | 11.42g |
|
| Калорийность | 96kcal | 46kcal |
|
| Крахмал | 7.17g | 0g |
|
| Фруктоза | 0.79g | 3.07g |
|
| Сахар | 4.54g | 9.92g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 1.4g |
|
| Кальций | 3mg | 6mg |
|
| Железо | 0.45mg | 0.17mg |
|
| Магний | 26mg | 7mg |
|
| Фосфор | 77mg | 16mg |
|
| Калий | 218mg | 157mg |
|
| Натрий | 1mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 0.052mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин A | 263IU | 345IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.26mg |
|
| Витамин C | 5.5mg | 9.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 1.683mg | 0.417mg |
|
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 5µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 6.4µg |
|
| Триптофан | 0.023mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.133mg | 0.01mg |
|
| Изолейцин | 0.133mg | 0.014mg |
|
| Лейцин | 0.358mg | 0.015mg |
|
| Лизин | 0.141mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.069mg | 0.008mg |
|
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.014mg |
|
| Валин | 0.191mg | 0.016mg |
|
| Гистидин | 0.091mg | 0.009mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g | 0.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
9%
Итоговая оценка минералов
14%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Общие сливы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Общие сливы дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кукуруза сахарная ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кукуруза сахарная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах