Сравнить продукты Кукуруза сахарная и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+4666.7%
Содержит
больше
Железо
+1633.3%
Содержит
больше
Магний
+942.3%
Содержит
больше
Фосфор
+400%
Содержит
больше
Калий
+358.7%
Содержит
больше
Цинк
+448.4%
Содержит
больше
Медь
+1936.7%
Содержит
больше
Марганец
+835.3%
Содержит
больше
Селен
+4050%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+4666.7%
Содержит
больше
Железо
+1633.3%
Содержит
больше
Магний
+942.3%
Содержит
больше
Фосфор
+400%
Содержит
больше
Калий
+358.7%
Содержит
больше
Цинк
+448.4%
Содержит
больше
Медь
+1936.7%
Содержит
больше
Марганец
+835.3%
Содержит
больше
Селен
+4050%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+426%
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+197.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+352.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+105%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+852.2%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.4
Содержит
больше
Витамин A
+426%
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+197.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+352.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+105%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+852.2%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2003.4%
Содержит
больше
Белки
+649.6%
Содержит
больше
Жиры
+116.7%
Содержит
больше
Углеводы
+185.4%
Содержит
больше
Другое
+1018.6%
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Содержит
больше
Вода
+2003.4%
Содержит
больше
Белки
+649.6%
Содержит
больше
Жиры
+116.7%
Содержит
больше
Углеводы
+185.4%
Содержит
больше
Другое
+1018.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.4%
Насыщенные жиры:
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Насыщенные жиры:
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
1.148 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.58g | 41.27g |
|
|
| Белки | 3.41g | 25.56g |
|
| Жиры | 1.5g | 3.25g |
|
| Углеводы | 20.98g | 59.87g |
|
| Калорийность | 96kcal | 371kcal |
|
| Крахмал | 7.17g |
|
|
| Фруктоза | 0.79g |
|
|
| Сахар | 4.54g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 18.6g |
|
| Кальций | 3mg | 143mg |
|
| Железо | 0.45mg | 7.8mg |
|
| Магний | 26mg | 271mg |
|
| Фосфор | 77mg | 385mg |
|
| Калий | 218mg | 1000mg |
|
| Натрий | 1mg | 1745mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 3.4mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.998mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 1.562mg |
|
| Селен | 0.2µg | 8.3µg |
|
| Витамин A | 263IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 13µg | |
| Витамин E | 0.09mg | 0.05mg |
|
| Витамин C | 5.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.277mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 1.683mg | 1.472mg |
|
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.917mg |
|
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.285mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 219µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0.4µg | |
| Триптофан | 0.023mg | 0.266mg |
|
| Треонин | 0.133mg | 0.886mg |
|
| Изолейцин | 0.133mg | 1.303mg |
|
| Лейцин | 0.358mg | 2.115mg |
|
| Лизин | 0.141mg | 1.695mg |
|
| Метионин | 0.069mg | 0.372mg |
|
| Фенилаланин | 0.155mg | 1.491mg |
|
| Валин | 0.191mg | 1.434mg |
|
| Гистидин | 0.091mg | 0.715mg |
|
| Холестерин | 0mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.197g | 1.084g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g | 0.532g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 1.148g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
37%
Итоговая оценка минералов
14%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1744mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.887g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах