Сравнить продукты Лобстер и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+23.9%
Содержит
больше
Медь
+35.5%
Содержит
больше
Селен
+915.3%
Содержит
больше
Железо
+1479.3%
Содержит
больше
Магний
+290.7%
Содержит
больше
Фосфор
+103.2%
Содержит
больше
Калий
+206.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.3%
Содержит
больше
Марганец
+2875.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 92
Содержит
больше
Цинк
+23.9%
Содержит
больше
Медь
+35.5%
Содержит
больше
Селен
+915.3%
Содержит
больше
Железо
+1479.3%
Содержит
больше
Магний
+290.7%
Содержит
больше
Фосфор
+103.2%
Содержит
больше
Калий
+206.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.3%
Содержит
больше
Марганец
+2875.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 92
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+733%
Содержит
больше
Витамин B1
+2682.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+694.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+559.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2081.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.767
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+733%
Содержит
больше
Витамин B1
+2682.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+694.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+559.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2081.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.767
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1101.7%
Содержит
больше
Белки
+35.8%
Содержит
больше
Жиры
+5625.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+14.8%
Содержит
больше
Вода
+1101.7%
Содержит
больше
Белки
+35.8%
Содержит
больше
Жиры
+5625.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+14.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9554.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4475.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9554.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4475.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 7.63g | ||
Белки | 19g | 25.8g | |
Жиры | 0.86g | 49.24g | |
Углеводы | 0g | 16.13g | |
Калорийность | 89kcal | 567kcal | |
Сахар | 0g | 4.72g | |
Клетчатка | 0g | 8.5g | |
Кальций | 96mg | 92mg | |
Железо | 0.29mg | 4.58mg | |
Магний | 43mg | 168mg | |
Фосфор | 185mg | 376mg | |
Калий | 230mg | 705mg | |
Натрий | 486mg | 18mg | |
Цинк | 4.05mg | 3.27mg | |
Медь | 1.55mg | 1.144mg | |
Марганец | 0.065mg | 1.934mg | |
Селен | 73.1µg | 7.2µg | |
Витамин A | 4IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 0µg | |
Витамин E | 1mg | 8.33mg | |
Витамин D | 1IU | 0IU | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.64mg | |
Витамин B2 | 0.017mg | 0.135mg | |
Витамин B3 | 1.83mg | 12.066mg | |
Витамин B5 | 1.667mg | 1.767mg | |
Витамин B6 | 0.119mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 240µg | |
Витамин B12 | 1.43µg | 0µg | |
Триптофан | 0.248mg | 0.25mg | |
Треонин | 0.753mg | 0.883mg | |
Изолейцин | 0.832mg | 0.907mg | |
Лейцин | 1.376mg | 1.672mg | |
Лизин | 1.426mg | 0.926mg | |
Метионин | 0.475mg | 0.317mg | |
Фенилаланин | 0.782mg | 1.377mg | |
Валин | 0.852mg | 1.082mg | |
Гистидин | 0.475mg | 0.652mg | |
Холестерин | 146mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.013g | 0g | |
Насыщенные жиры | 0.208g | 6.279g | |
0.078g | 0g | ||
0.117g | 0g | ||
0.006g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.253g | 24.426g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.34g | 15.558g | |
0.006g | |||
0.033g | |||
0.05g | |||
0.006g | |||
0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
79%
Итоговая оценка минералов
127%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.071g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобстер дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 468mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 146mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах