Сравнить продукты Лобстер и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+159.5%
Содержит
больше
Селен
+267.3%
Содержит
больше
Железо
+2203.4%
Содержит
больше
Магний
+579.1%
Содержит
больше
Фосфор
+220.5%
Содержит
больше
Калий
+187%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Цинк
+42.7%
Содержит
больше
Медь
+41.6%
Содержит
больше
Марганец
+2446.2%
Содержит
больше
Кальций
+159.5%
Содержит
больше
Селен
+267.3%
Содержит
больше
Железо
+2203.4%
Содержит
больше
Магний
+579.1%
Содержит
больше
Фосфор
+220.5%
Содержит
больше
Калий
+187%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Цинк
+42.7%
Содержит
больше
Медь
+41.6%
Содержит
больше
Марганец
+2446.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1739.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+241.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+250.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+127.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1739.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+241.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+250.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+127.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1402.1%
Содержит
больше
Жиры
+4998.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+25.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.22
Содержит
больше
Вода
+1402.1%
Содержит
больше
Жиры
+4998.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+25.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.22
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9305.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2207.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9305.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2207.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 26.89g |
|
|
| Белки | 19g | 18.22g |
|
| Жиры | 0.86g | 43.85g |
|
| Углеводы | 0g | 30.19g |
|
| Калорийность | 89kcal | 553kcal |
|
| Крахмал | 0g | 23.49g |
|
| Фруктоза | 0g | 0.05g |
|
| Сахар | 0g | 5.91g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.3g |
|
| Кальций | 96mg | 37mg |
|
| Железо | 0.29mg | 6.68mg |
|
| Магний | 43mg | 292mg |
|
| Фосфор | 185mg | 593mg |
|
| Калий | 230mg | 660mg |
|
| Натрий | 486mg | 12mg |
|
| Цинк | 4.05mg | 5.78mg |
|
| Медь | 1.55mg | 2.195mg |
|
| Марганец | 0.065mg | 1.655mg |
|
| Селен | 73.1µg | 19.9µg |
|
| Витамин A | 4IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.9mg |
|
| Витамин D | 1IU | 0IU |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.423mg |
|
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 1.83mg | 1.062mg |
|
| Витамин B5 | 1.667mg | 0.864mg |
|
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.417mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 25µg |
|
| Витамин B12 | 1.43µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 34.1µg |
|
| Триптофан | 0.248mg | 0.287mg |
|
| Треонин | 0.753mg | 0.688mg |
|
| Изолейцин | 0.832mg | 0.789mg |
|
| Лейцин | 1.376mg | 1.472mg |
|
| Лизин | 1.426mg | 0.928mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.362mg |
|
| Фенилаланин | 0.782mg | 0.951mg |
|
| Валин | 0.852mg | 1.094mg |
|
| Гистидин | 0.475mg | 0.456mg |
|
| Холестерин | 146mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.013g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.208g | 7.783g |
|
| 0.078g | 0g |
|
|
| 0.117g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.253g | 23.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.34g | 7.845g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.033g |
|
||
| 0.05g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
34%
Итоговая оценка минералов
127%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.575g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобстер дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 474mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 146mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах