Сравнить продукты Лобстер и Печень говяжья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Магний
+104.8%
Содержит
больше
Селен
+102.5%
Содержит
больше
Железо
+2155.2%
Содержит
больше
Фосфор
+168.6%
Содержит
больше
Калий
+53%
Содержит
меньше
Натрий
-83.7%
Содержит
больше
Цинк
+30.9%
Содержит
больше
Медь
+821.5%
Содержит
больше
Марганец
+447.7%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Магний
+104.8%
Содержит
больше
Селен
+102.5%
Содержит
больше
Железо
+2155.2%
Содержит
больше
Фосфор
+168.6%
Содержит
больше
Калий
+53%
Содержит
меньше
Натрий
-83.7%
Содержит
больше
Цинк
+30.9%
Содержит
больше
Медь
+821.5%
Содержит
больше
Марганец
+447.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+96.1%
Содержит
больше
Витамин A
+792750%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+743.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+20047.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+857.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+326.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+754.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2200%
Содержит
больше
Витамин B12
+4835.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+96.1%
Содержит
больше
Витамин A
+792750%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+743.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+20047.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+857.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+326.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+754.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2200%
Содержит
больше
Витамин B12
+4835.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+32.8%
Содержит
больше
Другое
+18%
Содержит
больше
Белки
+53.1%
Содержит
больше
Жиры
+511.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Белки:
19 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.11 г
Другое:
2.03 г
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Содержит
больше
Вода
+32.8%
Содержит
больше
Другое
+18%
Содержит
больше
Белки
+53.1%
Содержит
больше
Жиры
+511.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+344.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.2%
Насыщенные жиры:
0.208 г
Мононенасыщенные жиры:
0.253 г
Полиненасыщенные жиры:
0.34 г
Насыщенные жиры:
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
1.109 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+344.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 5.13g |
|
|
| Белки | 19g | 29.08g |
|
| Жиры | 0.86g | 5.26g |
|
| Углеводы | 0g | 5.13g |
|
| Калорийность | 89kcal | 191kcal |
|
| Кальций | 96mg | 6mg |
|
| Железо | 0.29mg | 6.54mg |
|
| Магний | 43mg | 21mg |
|
| Фосфор | 185mg | 497mg |
|
| Калий | 230mg | 352mg |
|
| Натрий | 486mg | 79mg |
|
| Цинк | 4.05mg | 5.3mg |
|
| Медь | 1.55mg | 14.283mg |
|
| Марганец | 0.065mg | 0.356mg |
|
| Селен | 73.1µg | 36.1µg |
|
| Витамин A | 4IU | 31714IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 9442µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 1IU | 49IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.194mg |
|
| Витамин B2 | 0.017mg | 3.425mg |
|
| Витамин B3 | 1.83mg | 17.525mg |
|
| Витамин B5 | 1.667mg | 7.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.119mg | 1.017mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 253µg |
|
| Витамин B12 | 1.43µg | 70.58µg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.3µg |
|
| Триптофан | 0.248mg | 0.368mg |
|
| Треонин | 0.753mg | 1.215mg |
|
| Изолейцин | 0.832mg | 1.352mg |
|
| Лейцин | 1.376mg | 2.67mg |
|
| Лизин | 1.426mg | 2.247mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.759mg |
|
| Фенилаланин | 0.782mg | 1.515mg |
|
| Валин | 0.852mg | 1.761mg |
|
| Гистидин | 0.475mg | 0.879mg |
|
| Холестерин | 146mg | 396mg |
|
| Транс-жиры | 0.013g | 0.365g |
|
| Насыщенные жиры | 0.208g | 2.947g |
|
| 0.078g | 0g |
|
|
| 0.117g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.253g | 1.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.34g | 1.109g |
|
| 0.006g | 0.011g |
|
|
| 0.033g | 0.659g |
|
|
| 0g | 0.025g |
|
|
| 0.05g | 0.017g |
|
|
| 0.006g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
1067%
Итоговая оценка минералов
127%
567%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень говяжья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 407mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень говяжья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобстер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.739g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах