Сравнить продукты Печень говяжья и Лобстер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+2155.2%
Содержит
больше
Фосфор
+168.6%
Содержит
больше
Калий
+53%
Содержит
меньше
Натрий
-83.7%
Содержит
больше
Цинк
+30.9%
Содержит
больше
Медь
+821.5%
Содержит
больше
Марганец
+447.7%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Магний
+104.8%
Содержит
больше
Селен
+102.5%
Содержит
больше
Железо
+2155.2%
Содержит
больше
Фосфор
+168.6%
Содержит
больше
Калий
+53%
Содержит
меньше
Натрий
-83.7%
Содержит
больше
Цинк
+30.9%
Содержит
больше
Медь
+821.5%
Содержит
больше
Марганец
+447.7%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Магний
+104.8%
Содержит
больше
Селен
+102.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+792750%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+743.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+20047.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+857.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+326.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+754.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2200%
Содержит
больше
Витамин B12
+4835.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+96.1%
Содержит
больше
Витамин A
+792750%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+743.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+20047.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+857.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+326.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+754.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2200%
Содержит
больше
Витамин B12
+4835.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+96.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+53.1%
Содержит
больше
Жиры
+511.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+32.8%
Содержит
больше
Другое
+18%
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Белки:
19 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.11 г
Другое:
2.03 г
Содержит
больше
Белки
+53.1%
Содержит
больше
Жиры
+511.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+32.8%
Содержит
больше
Другое
+18%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+344.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Насыщенные жиры:
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
1.109 г
Насыщенные жиры:
0.208 г
Мононенасыщенные жиры:
0.253 г
Полиненасыщенные жиры:
0.34 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+344.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.13g | 0g |
|
|
| Белки | 29.08g | 19g |
|
| Жиры | 5.26g | 0.86g |
|
| Углеводы | 5.13g | 0g |
|
| Калорийность | 191kcal | 89kcal |
|
| Кальций | 6mg | 96mg |
|
| Железо | 6.54mg | 0.29mg |
|
| Магний | 21mg | 43mg |
|
| Фосфор | 497mg | 185mg |
|
| Калий | 352mg | 230mg |
|
| Натрий | 79mg | 486mg |
|
| Цинк | 5.3mg | 4.05mg |
|
| Медь | 14.283mg | 1.55mg |
|
| Марганец | 0.356mg | 0.065mg |
|
| Селен | 36.1µg | 73.1µg |
|
| Витамин A | 31714IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 9442µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 1mg |
|
| Витамин D | 49IU | 1IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.194mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 3.425mg | 0.017mg |
|
| Витамин B3 | 17.525mg | 1.83mg |
|
| Витамин B5 | 7.11mg | 1.667mg |
|
| Витамин B6 | 1.017mg | 0.119mg |
|
| Витамин B9, общий | 253µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 70.58µg | 1.43µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.368mg | 0.248mg |
|
| Треонин | 1.215mg | 0.753mg |
|
| Изолейцин | 1.352mg | 0.832mg |
|
| Лейцин | 2.67mg | 1.376mg |
|
| Лизин | 2.247mg | 1.426mg |
|
| Метионин | 0.759mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 1.515mg | 0.782mg |
|
| Валин | 1.761mg | 0.852mg |
|
| Гистидин | 0.879mg | 0.475mg |
|
| Холестерин | 396mg | 146mg |
|
| Транс-жиры | 0.365g | 0.013g |
|
| Насыщенные жиры | 2.947g | 0.208g |
|
| 0g | 0.078g |
|
|
| 0g | 0.117g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.124g | 0.253g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.109g | 0.34g |
|
| 0.011g | 0.006g |
|
|
| 0.659g | 0.033g |
|
|
| 0.025g | 0g |
|
|
| 0.017g | 0.05g |
|
|
| 0.006g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1067%
32%
Итоговая оценка минералов
567%
127%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень говяжья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 407mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень говяжья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобстер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.739g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах