Сравнить продукты Сардина и Голубиный горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +788.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1717.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +571.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1010% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0µg | 373% |
| Селен | 52.7µg | 2.9µg | 91% |
| Фосфор | 490mg | 119mg | 53% |
| Холестерин | 142mg | 0mg | 47% |
| Белки | 24.62g | 6.76g | 36% |
| Кальций | 382mg | 43mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.205g | 33% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0.781mg | 28% |
| Клетчатка | 0g | 6.7g | 27% |
| Витамин B9 | 10µg | 111µg | 25% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Железо | 2.92mg | 1.11mg | 23% |
| Марганец | 0.108mg | 0.501mg | 17% |
| Жиры | 11.45g | 0.38g | 17% |
| Витамин E | 2.04mg | 14% | |
| Холин | 75mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.059mg | 13% |
| Натрий | 307mg | 5mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 0.003g | 10% |
| Медь | 0.186mg | 0.269mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.05mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 23.25g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 0.083g | 7% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.146mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.319mg | 6% |
| Калорийность | 208kcal | 121kcal | 4% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Цинк | 1.31mg | 0.9mg | 4% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Магний | 39mg | 46mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 16.55g | N/A |
| Калий | 397mg | 384mg | 0% |
| Триптофан | 0.276mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.245mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.483mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.474mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.579mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.292mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.241mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
Белки:
6.76 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
68.55 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше БелкиБелки | +264.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2913.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +307.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.205 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128866.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2411.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
