Сравнить продукты Спагетти и Кукуруза сахарная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+11.1%
Содержит
больше
Медь
+104.1%
Содержит
больше
Марганец
+92.8%
Содержит
больше
Селен
+13100%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+32.8%
Содержит
больше
Калий
+395.5%
Содержит
больше
Цинк
+21.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.45
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+11.1%
Содержит
больше
Медь
+104.1%
Содержит
больше
Марганец
+92.8%
Содержит
больше
Селен
+13100%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+32.8%
Содержит
больше
Калий
+395.5%
Содержит
больше
Цинк
+21.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.45
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+365%
Содержит
больше
Витамин B2
+185%
Содержит
больше
Витамин B3
+320.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+607.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+183.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+228.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+365%
Содержит
больше
Витамин B2
+185%
Содержит
больше
Витамин B3
+320.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+607.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+183.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+228.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+70.1%
Содержит
больше
Углеводы
+47.1%
Содержит
больше
Жиры
+61.3%
Содержит
больше
Вода
+18.2%
Содержит
больше
Другое
+150%
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Белки
+70.1%
Содержит
больше
Углеводы
+47.1%
Содержит
больше
Жиры
+61.3%
Содержит
больше
Вода
+18.2%
Содержит
больше
Другое
+150%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85%
Насыщенные жиры:
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
0.326 г
Насыщенные жиры:
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+262.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+135.3%
Содержит
больше
Сахароза
+2944.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+2000%
Содержит
больше
Фруктоза
+2533.3%
Крахмал:
26.01 г
Сахароза:
0.09 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.03 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.4 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+262.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+135.3%
Содержит
больше
Сахароза
+2944.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+2000%
Содержит
больше
Фруктоза
+2533.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.06g | 18.58g |
|
|
| Белки | 5.8g | 3.41g |
|
| Жиры | 0.93g | 1.5g |
|
| Углеводы | 30.86g | 20.98g |
|
| Калорийность | 158kcal | 96kcal |
|
| Крахмал | 26.01g | 7.17g |
|
| Фруктоза | 0.03g | 0.79g |
|
| Сахар | 0.56g | 4.54g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 2.4g |
|
| Кальций | 7mg | 3mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.45mg |
|
| Магний | 18mg | 26mg |
|
| Фосфор | 58mg | 77mg |
|
| Калий | 44mg | 218mg |
|
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Цинк | 0.51mg | 0.62mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 0.322mg | 0.167mg |
|
| Селен | 26.4µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 263IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.09mg |
|
| Витамин C | 0mg | 5.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.093mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.683mg |
|
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.792mg |
|
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.139mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 23µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.083mg | 0.023mg |
|
| Треонин | 0.206mg | 0.133mg |
|
| Изолейцин | 0.228mg | 0.133mg |
|
| Лейцин | 0.44mg | 0.358mg |
|
| Лизин | 0.133mg | 0.141mg |
|
| Метионин | 0.065mg | 0.069mg |
|
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.155mg |
|
| Валин | 0.262mg | 0.191mg |
|
| Гистидин | 0.132mg | 0.091mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.176g | 0.197g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 0.374g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.603g |
|
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
17%
Итоговая оценка минералов
30%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукуруза сахарная дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кукуруза сахарная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах