Сравнить продукты Черный перец и Лобстер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+361.5%
Содержит
больше
Железо
+3248.3%
Содержит
больше
Магний
+297.7%
Содержит
больше
Калий
+477.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.9%
Содержит
больше
Марганец
+19520%
Содержит
больше
Фосфор
+17.1%
Содержит
больше
Цинк
+240.3%
Содержит
больше
Медь
+16.5%
Содержит
больше
Селен
+1391.8%
Содержит
больше
Кальций
+361.5%
Содержит
больше
Железо
+3248.3%
Содержит
больше
Магний
+297.7%
Содержит
больше
Калий
+477.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.9%
Содержит
больше
Марганец
+19520%
Содержит
больше
Фосфор
+17.1%
Содержит
больше
Цинк
+240.3%
Содержит
больше
Медь
+16.5%
Содержит
больше
Селен
+1391.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+13575%
Содержит
больше
Витамин B1
+369.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+958.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1
Содержит
больше
Витамин A
+13575%
Содержит
больше
Витамин B1
+369.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+958.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+279.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+389.7%
Содержит
больше
Белки
+82.9%
Содержит
больше
Вода
+526.9%
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
19 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.11 г
Другое:
2.03 г
Содержит
больше
Жиры
+279.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+389.7%
Содержит
больше
Белки
+82.9%
Содержит
больше
Вода
+526.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+192.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+193.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Насыщенные жиры:
0.208 г
Мононенасыщенные жиры:
0.253 г
Полиненасыщенные жиры:
0.34 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+192.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+193.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.65g | 0g |
|
|
| Белки | 10.39g | 19g |
|
| Жиры | 3.26g | 0.86g |
|
| Углеводы | 63.95g | 0g |
|
| Калорийность | 251kcal | 89kcal |
|
| Фруктоза | 0.23g | 0g |
|
| Сахар | 0.64g | 0g |
|
| Клетчатка | 25.3g | 0g |
|
| Кальций | 443mg | 96mg |
|
| Железо | 9.71mg | 0.29mg |
|
| Магний | 171mg | 43mg |
|
| Фосфор | 158mg | 185mg |
|
| Калий | 1329mg | 230mg |
|
| Натрий | 20mg | 486mg |
|
| Цинк | 1.19mg | 4.05mg |
|
| Медь | 1.33mg | 1.55mg |
|
| Марганец | 12.753mg | 0.065mg |
|
| Селен | 4.9µg | 73.1µg |
|
| Витамин A | 547IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 1µg |
|
| Витамин E | 1.04mg | 1mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.017mg |
|
| Витамин B3 | 1.143mg | 1.83mg |
|
| Витамин B5 | 1.399mg | 1.667mg |
|
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.119mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.43µg |
|
| Витамин K | 163.7µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.058mg | 0.248mg |
|
| Треонин | 0.244mg | 0.753mg |
|
| Изолейцин | 0.366mg | 0.832mg |
|
| Лейцин | 1.014mg | 1.376mg |
|
| Лизин | 0.244mg | 1.426mg |
|
| Метионин | 0.096mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.782mg |
|
| Валин | 0.547mg | 0.852mg |
|
| Гистидин | 0.159mg | 0.475mg |
|
| Холестерин | 0mg | 146mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.013g |
|
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.208g |
|
| 0g | 0.078g |
|
|
| 0g | 0.117g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.253g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.34g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0.033g |
|
||
| 0.152g | 0.05g |
|
|
| 0.006g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
32%
Итоговая оценка минералов
297%
127%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 466mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 146mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.184g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобстер дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах