Сравнить продукты Черный перец и Лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2853.3%
Содержит
больше
Железо
+2755.9%
Содержит
больше
Магний
+470%
Содержит
больше
Калий
+246.1%
Содержит
меньше
Натрий
-67.2%
Содержит
больше
Цинк
+176.7%
Содержит
больше
Медь
+2614.3%
Содержит
больше
Марганец
+79606.3%
Содержит
больше
Фосфор
+59.5%
Содержит
больше
Селен
+744.9%
Содержит
больше
Кальций
+2853.3%
Содержит
больше
Железо
+2755.9%
Содержит
больше
Магний
+470%
Содержит
больше
Калий
+246.1%
Содержит
меньше
Натрий
-67.2%
Содержит
больше
Цинк
+176.7%
Содержит
больше
Медь
+2614.3%
Содержит
больше
Марганец
+79606.3%
Содержит
больше
Фосфор
+59.5%
Содержит
больше
Селен
+744.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+137.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин K
+163600%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+214.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+603.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.14
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.475
Содержит
больше
Витамин A
+137.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин K
+163600%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+214.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+603.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.14
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.475
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1142.5%
Содержит
больше
Белки
+112.7%
Содержит
больше
Жиры
+278.8%
Содержит
больше
Вода
+419.7%
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
22.1 г
Жиры:
12.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.75 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1142.5%
Содержит
больше
Белки
+112.7%
Содержит
больше
Жиры
+278.8%
Содержит
больше
Вода
+419.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+465.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+356.2%
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Насыщенные жиры:
2.397 г
Мононенасыщенные жиры:
4.181 г
Полиненасыщенные жиры:
4.553 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+465.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+356.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.65g | 0g |
|
|
| Белки | 10.39g | 22.1g |
|
| Жиры | 3.26g | 12.35g |
|
| Углеводы | 63.95g | 0g |
|
| Калорийность | 251kcal | 206kcal |
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| Сахар | 0.64g | 0g |
|
| Клетчатка | 25.3g | 0g |
|
| Кальций | 443mg | 15mg |
|
| Железо | 9.71mg | 0.34mg |
|
| Магний | 171mg | 30mg |
|
| Фосфор | 158mg | 252mg |
|
| Калий | 1329mg | 384mg |
|
| Натрий | 20mg | 61mg |
|
| Цинк | 1.19mg | 0.43mg |
|
| Медь | 1.33mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 12.753mg | 0.016mg |
|
| Селен | 4.9µg | 41.4µg |
|
| Витамин A | 547IU | 230IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 69µg |
|
| Витамин E | 1.04mg | 1.14mg |
|
| Витамин D | 0IU | 526IU |
|
| Витамин D | 0µg | 13.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.34mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 1.143mg | 8.045mg |
|
| Витамин B5 | 1.399mg | 1.475mg |
|
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.647mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 34µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.8µg |
|
| Витамин K | 163.7µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.058mg | 0.248mg |
|
| Треонин | 0.244mg | 0.969mg |
|
| Изолейцин | 0.366mg | 1.018mg |
|
| Лейцин | 1.014mg | 1.796mg |
|
| Лизин | 0.244mg | 2.03mg |
|
| Метионин | 0.096mg | 0.654mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.863mg |
|
| Валин | 0.547mg | 1.139mg |
|
| Гистидин | 0.159mg | 0.651mg |
|
| Холестерин | 0mg | 63mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.392g | 2.397g |
|
| 0g | 1.457g |
|
|
| 0g | 0.69g |
|
|
| 0g | 0.17g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 4.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 4.553g |
|
| 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
110%
Итоговая оценка минералов
297%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.005g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $10.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лосось содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лосось ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лосось более богат микроэлементом витамины