Сравнить продукты Эстрагон и Лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+7493.3%
Содержит
больше
Железо
+9400%
Содержит
больше
Магний
+1056.7%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
больше
Калий
+686.5%
Содержит
больше
Цинк
+807%
Содержит
больше
Медь
+1281.6%
Содержит
больше
Марганец
+49693.8%
Содержит
больше
Селен
+840.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 61
Содержит
больше
Кальций
+7493.3%
Содержит
больше
Железо
+9400%
Содержит
больше
Магний
+1056.7%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
больше
Калий
+686.5%
Содержит
больше
Цинк
+807%
Содержит
больше
Медь
+1281.6%
Содержит
больше
Марганец
+49693.8%
Содержит
больше
Селен
+840.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 61
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1726.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1251.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+891.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+272.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+705.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1726.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1251.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+891.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+272.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+705.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1403.8%
Содержит
больше
Жиры
+70.6%
Содержит
больше
Вода
+736.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.1
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1403.8%
Содержит
больше
Жиры
+70.6%
Содержит
больше
Вода
+736.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+782.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+782.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.82g | 0g |
|
|
| Белки | 22.77g | 22.1g |
|
| Жиры | 7.24g | 12.35g |
|
| Углеводы | 50.22g | 0g |
|
| Калорийность | 295kcal | 206kcal |
|
| Клетчатка | 7.4g | 0g |
|
| Кальций | 1139mg | 15mg |
|
| Железо | 32.3mg | 0.34mg |
|
| Магний | 347mg | 30mg |
|
| Фосфор | 313mg | 252mg |
|
| Калий | 3020mg | 384mg |
|
| Натрий | 62mg | 61mg |
|
| Цинк | 3.9mg | 0.43mg |
|
| Медь | 0.677mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 7.967mg | 0.016mg |
|
| Селен | 4.4µg | 41.4µg |
|
| Витамин A | 4200IU | 230IU |
|
| Витамин A, RAE | 210µg | 69µg |
|
| Витамин E | 1.14mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 526IU |
|
| Витамин D | 0µg | 13.1µg |
|
| Витамин C | 50mg | 3.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.34mg |
|
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 8.95mg | 8.045mg |
|
| Витамин B5 | 1.475mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.647mg |
|
| Витамин B9, общий | 274µg | 34µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.8µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.248mg |
|
|
| Треонин | 0.969mg |
|
|
| Изолейцин | 1.018mg |
|
|
| Лейцин | 1.796mg |
|
|
| Лизин | 2.03mg |
|
|
| Метионин | 0.654mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.863mg |
|
|
| Валин | 1.139mg |
|
|
| Гистидин | 0.651mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 63mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.881g | 2.397g |
|
| 0g | 1.457g |
|
|
| 0g | 0.69g |
|
|
| 0g | 0.17g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 4.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 4.553g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
143%
110%
Итоговая оценка минералов
360%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.516g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эстрагон дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лосось содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах