Сравнить продукты Ячмень и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+52.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Содержит
больше
Марганец
+2777.8%
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Магний
+27.3%
Содержит
больше
Фосфор
+355.6%
Содержит
больше
Калий
+354.8%
Содержит
больше
Цинк
+191.5%
Содержит
больше
Селен
+426.7%
Содержит
больше
Железо
+52.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Содержит
больше
Марганец
+2777.8%
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Магний
+27.3%
Содержит
больше
Фосфор
+355.6%
Содержит
больше
Калий
+354.8%
Содержит
больше
Цинк
+191.5%
Содержит
больше
Селен
+426.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+956.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+417.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+144.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+417%
Содержит
больше
Витамин B6
+303.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 7
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+956.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+417.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+144.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+417%
Содержит
больше
Витамин B6
+303.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+18.9%
Содержит
больше
Белки
+1108.8%
Содержит
больше
Жиры
+3063.6%
Содержит
больше
Другое
+217.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+18.9%
Содержит
больше
Белки
+1108.8%
Содержит
больше
Жиры
+3063.6%
Содержит
больше
Другое
+217.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10759.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+460.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10759.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+460.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.42g | 0g |
|
|
| Белки | 2.26g | 27.32g |
|
| Жиры | 0.44g | 13.92g |
|
| Углеводы | 28.22g | 0g |
|
| Калорийность | 123kcal | 242kcal |
|
| Сахар | 0.28g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 0g |
|
| Кальций | 11mg | 19mg |
|
| Железо | 1.33mg | 0.87mg |
|
| Магний | 22mg | 28mg |
|
| Фосфор | 54mg | 246mg |
|
| Калий | 93mg | 423mg |
|
| Натрий | 3mg | 62mg |
|
| Цинк | 0.82mg | 2.39mg |
|
| Медь | 0.105mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.259mg | 0.009mg |
|
| Селен | 8.6µg | 45.3µg |
|
| Витамин A | 7IU | 7IU | |
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0IU | 53IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.3µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.877mg |
|
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 2.063mg | 5.037mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.698mg |
|
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.464mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg |
|
| Витамин K | 0.8µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.038mg | 0.338mg |
|
| Треонин | 0.077mg | 1.234mg |
|
| Изолейцин | 0.083mg | 1.26mg |
|
| Лейцин | 0.154mg | 2.177mg |
|
| Лизин | 0.084mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.043mg | 0.712mg |
|
| Фенилаланин | 0.127mg | 1.086mg |
|
| Валин | 0.111mg | 1.473mg |
|
| Гистидин | 0.051mg | 1.067mg |
|
| Холестерин | 0mg | 80mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.093g | 5.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.057g | 6.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.214g | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
56%
Итоговая оценка минералов
24%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ячмень содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ячмень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.137g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины