Баттерскотч состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Баттерскотч
Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими. | 60 (средний) |
Гликемическая нагрузка | 9 (низкий) |
Калории ⓘ Calories per 100-gram serving | 391 |
Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 90.4 г. |
Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов | 3 pieces (16 г.) |
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -0.1 (neutral) |
ⓘHigher in content than 99% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 99% of foods
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 84% of foods
Сахар ⓘHigher in Сахар content than 79% of foods
Натрий ⓘHigher in Натрий content than 73% of foods
Баттерскотч calories (kcal)
Serving Size | Calories | Weight |
---|---|---|
Calories in 100 grams | 391 | |
Calories in 1 oz | 111 | 28.35 g |
Calories in 3 pieces | 63 | 16 g |
Баттерскотч гликемический индекс (ГИ)
Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
Баттерскотч Гликемическая нагрузка (ГН)
Минералы - График покрова
Кальций:
4 мг of 1,000 мг
0%
Железо:
0.01 мг of 8 мг
0%
Магний:
0 мг of 420 мг
0%
Фосфор:
1 мг of 700 мг
0%
Калий:
3 мг of 3,400 мг
0%
Натрий:
391 мг of 2,300 мг
17%
Цинк:
0.09 мг of 11 мг
1%
Медь:
0.001 мг of 1 мг
0%
Марганец:
0.001 мг of 2 мг
0%
Селен:
0.6 µg of 55 µg
1%
Холин:
0.8 мг of 550 мг
0%
Минералы - Относительный график
Натрий
391 мг
TOP 27%
Селен
0.6 µg
TOP 88%
Цинк
0.09 мг
TOP 91%
Кальций
4 мг
TOP 93%
Холин
0.8 мг
TOP 96%
Железо
0.01 мг
TOP 97%
Фосфор
1 мг
TOP 97%
Медь
0.001 мг
TOP 97%
Калий
3 мг
TOP 98%
Марганец
0.001 мг
TOP 98%
Магний
0 мг
TOP 100%
Витамины - График покрова
Витамин A:
100 IU of 5,000 IU
2%
Витамин E:
0.09 мг of 15 мг
1%
Витамин D:
0 µg of 10 µg
0%
Витамин C:
0 мг of 90 мг
0%
Витамин B1:
0.012 мг of 1 мг
1%
Витамин B2:
0.016 мг of 1 мг
1%
Витамин B3:
0.002 мг of 16 мг
0%
Витамин B5:
0.004 мг of 5 мг
0%
Витамин B6:
0 мг of 1 мг
0%
Витамин B9, общий:
0 µg of 400 µg
0%
Витамин B12:
0 µg of 2 µg
0%
Витамин K:
0.3 µg of 120 µg
0%
Витамины - Относительный график
Витамин A
100 IU
TOP 42%
Витамин K
0.3 µg
TOP 84%
Витамин E
0.09 мг
TOP 87%
Витамин B1
0.012 мг
TOP 91%
Витамин B2
0.016 мг
TOP 93%
Витамин B3
0.002 мг
TOP 97%
Витамин B5
0.004 мг
TOP 97%
Витамин C
0 мг
TOP 100%
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Витамин B6
0 мг
TOP 100%
Витамин B9, общий
0 µg
TOP 100%
Витамин B12
0 µg
TOP 100%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 0%
0.03 г of 50 г
0%
Жиры:
Daily Value: 5%
3.3 г of 65 г
5%
Углеводы:
Daily Value: 30%
90.4 г of 300 г
30%
Вода:
Daily Value: 0%
5.25 г of 2,000 г
0%
Другое:
1.02 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
0.122 г
Распределение пищевых волокон для продукта Баттерскотч
Сахар:
80.46 г
Клетчатка:
0 г
Другое:
9.94 г
Значения всех питательных веществ для продукта Баттерскотч в 100 граммах
Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
Калорийность | 391kcal | 20% | 16% | В 8.3 раз(а) больше чем Апельсин |
Белки | 0.03g | 0% | 96% | В 94 раз(а) меньше чем Брокколи |
Жиры | 3.3g | 5% | 60% | В 10.1 раз(а) меньше чем Сыр |
Витамин C | 0mg | 0% | 100% | N/A |
90.4g | N/A | 1% | В 1.7 раз(а) больше чем Шоколад | |
Углеводы | 90.4g | 30% | 1% | В 3.2 раз(а) больше чем Рис |
Холестерин | 9mg | 3% | 48% | В 41.4 раз(а) меньше чем Яйцо |
Витамин D | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Железо | 0.01mg | 0% | 97% | В 260 раз(а) меньше чем Говядина |
Кальций | 4mg | 0% | 93% | В 31.3 раз(а) меньше чем Молоко |
Калий | 3mg | 0% | 98% | В 49 раз(а) меньше чем Огурец |
Магний | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Сахар | 80.46g | N/A | 21% | В 9 раз(а) больше чем Кока-Кола |
Клетчатка | 0g | 0% | 100% | N/A |
Медь | 0mg | 0% | 97% | В 142 раз(а) меньше чем Шитаки |
Цинк | 0.09mg | 1% | 91% | В 70.1 раз(а) меньше чем Говядина |
Фосфор | 1mg | 0% | 97% | В 182 раз(а) меньше чем Курятина |
Натрий | 391mg | 17% | 27% | В 1.3 раз(а) меньше чем Белый Хлеб |
Витамин A | 100IU | 2% | 42% | В 167.1 раз(а) меньше чем Морковь |
Витамин A, RAE | 28µg | 3% | 40% | |
Витамин E | 0.09mg | 1% | 87% | В 16.2 раз(а) меньше чем Киви |
Марганец | 0mg | 0% | 98% | |
Селен | 0.6µg | 1% | 88% | |
Витамин B1 | 0.01mg | 1% | 91% | В 22.2 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой |
Витамин B2 | 0.02mg | 1% | 93% | В 8.1 раз(а) меньше чем Авокадо |
Витамин B3 | 0mg | 0% | 97% | В 4786.5 раз(а) меньше чем Индейка |
Витамин B5 | 0mg | 0% | 97% | В 282.5 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника |
Витамин B6 | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин B12 | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Витамин K | 0.3µg | 0% | 84% | В 338.7 раз(а) меньше чем Брокколи |
Витамин B9, общий | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Насыщенные жиры | 2.07g | 10% | 46% | В 2.9 раз(а) меньше чем Говядина |
Мононенасыщенные жиры | 0.85g | N/A | 66% | В 11.6 раз(а) меньше чем Авокадо |
Полиненасыщенные жиры | 0.12g | N/A | 84% | В 386.7 раз(а) меньше чем Грецкий орех |
0g | N/A | 100% | N/A | |
0g | N/A | 100% | N/A | |
0g | N/A | 100% | N/A |
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 391
% дневной дозы*
5%
Жиры
3г
9%
Насыщенные жиры 2г
3%
Холестерин 9мг
17%
Соль 391мг
30%
Углеводы
90г
0%
Пищевые волокна
0г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
0г
Витамин Д
0мкг
0%
Калций
4мг
0%
Железо
0мг
0%
Калий
3мг
0%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже