Белое вино состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Белое вино
|
Гликемический индекс ⓘ
Источник:
Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
|
0 (низкий) |
| Инсулиновый индекс ⓘ https://ses.library.usyd.edu.au/handle/2123/11945 | 3 |
| Калории ⓘ Calories per 100-gram serving | 82 |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 2.6 г. |
| Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов | 1 serving (5 fl oz) (147 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -1.2 (щелочной) |
| Оксалаты ⓘ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0889157517302132 | 0,3mg |
Спирты ⓘHigher in Спирты content than 63% of foods
Марганец ⓘHigher in Марганец content than 41% of foods
ⓘHigher in content than 36% of foods
Сахар ⓘHigher in Сахар content than 34% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 33% of foods
Белое вино calories (kcal)
| Serving Size | Calories | Weight |
|---|---|---|
| Calories in 100 grams | 82 | |
| Calories in 1 fl oz | 24 | 29.4 g |
Белое вино гликемический индекс (ГИ)
Источник:
Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
Минералы - График покрова
Кальций:
9 мг of 1,000 мг
1%
Железо:
0.27 мг of 8 мг
3%
Магний:
10 мг of 420 мг
2%
Фосфор:
18 мг of 700 мг
3%
Калий:
71 мг of 3,400 мг
2%
Натрий:
5 мг of 2,300 мг
0%
Цинк:
0.12 мг of 11 мг
1%
Медь:
0.004 мг of 1 мг
0%
Марганец:
0.117 мг of 2 мг
5%
Селен:
0.1 µg of 55 µg
0%
Холин:
4.3 мг of 550 мг
1%
Минералы - Относительный график
Марганец
0.117 мг
TOP 59%
Кальций
9 мг
TOP 79%
Магний
10 мг
TOP 84%
Железо
0.27 мг
TOP 86%
Калий
71 мг
TOP 89%
Фосфор
18 мг
TOP 89%
Цинк
0.12 мг
TOP 89%
Натрий
5 мг
TOP 90%
Холин
4.3 мг
TOP 93%
Селен
0.1 µg
TOP 96%
Медь
0.004 мг
TOP 97%
Витамины - График покрова
Витамин A:
0 IU of 5,000 IU
0%
Витамин E:
0 мг of 15 мг
0%
Витамин D:
0 µg of 10 µg
0%
Витамин C:
0 мг of 90 мг
0%
Витамин B1:
0.005 мг of 1 мг
0%
Витамин B2:
0.015 мг of 1 мг
1%
Витамин B3:
0.108 мг of 16 мг
1%
Витамин B5:
0.045 мг of 5 мг
1%
Витамин B6:
0.05 мг of 1 мг
4%
Витамин B9, общий:
1 µg of 400 µg
0%
Витамин B12:
0 µg of 2 µg
0%
Витамин K:
0.4 µg of 120 µg
0%
Витамины - Относительный график
Витамин B6
0.05 мг
TOP 79%
Витамин K
0.4 µg
TOP 82%
Витамин B3
0.108 мг
TOP 91%
Витамин B9, общий
1 µg
TOP 93%
Витамин B2
0.015 мг
TOP 94%
Витамин B5
0.045 мг
TOP 94%
Витамин B1
0.005 мг
TOP 95%
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Витамин E
0 мг
TOP 100%
Витамин C
0 мг
TOP 100%
Витамин B12
0 µg
TOP 100%
Витамин A
0 IU
TOP 100%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 0%
0.07 г of 50 г
0%
Жиры:
Daily Value: 0%
0 г of 65 г
0%
Углеводы:
Daily Value: 1%
2.6 г of 300 г
1%
Вода:
Daily Value: 4%
86.86 г of 2,000 г
4%
Другое:
10.47 г
Распределение пищевых волокон для продукта Белое вино
Сахар:
0.96 г
Клетчатка:
0 г
Другое:
1.64 г
Значения всех питательных веществ для продукта Белое вино в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 82kcal | 4% | 77% |
В 1.7 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 0.07g | 0% | 95% |
В 40.3 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Жиры | 0g | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин C | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| 2.6g | N/A | 64% |
В 20.8 раз(а) меньше чем Шоколад
|
|
| Углеводы | 2.6g | 1% | 67% |
В 10.8 раз(а) меньше чем Рис
|
| Холестерин | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин D | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Железо | 0.27mg | 3% | 86% |
В 9.6 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Кальций | 9mg | 1% | 79% |
В 13.9 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 71mg | 2% | 89% |
В 2.1 раз(а) меньше чем Огурец
|
| Магний | 10mg | 2% | 84% |
В 14 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Сахар | 0.96g | N/A | 66% |
В 9.3 раз(а) меньше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 0g | 0% | 100% |
N/A
|
| Медь | 0mg | 0% | 97% |
В 35.5 раз(а) меньше чем Шитаки
|
| Цинк | 0.12mg | 1% | 89% |
В 52.6 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Фосфор | 18mg | 3% | 89% |
В 10.1 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 5mg | 0% | 90% |
В 98 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 0IU | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 0% | 100% | |
| Витамин E | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Марганец | 0.12mg | 5% | 59% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | 96% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0% | 95% |
В 53.2 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 1% | 94% |
В 8.7 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 0.11mg | 1% | 91% |
В 88.6 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | 94% |
В 25.1 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 4% | 79% |
В 2.4 раз(а) меньше чем Овёс посевной
|
| Витамин B12 | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин K | 0.4µg | 0% | 82% |
В 254 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 0% | 93% |
В 61 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
|
| Транс-жиры | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0% | 100% |
N/A
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 82
% дневной дозы*
0%
Жиры
0г
0%
Насыщенные жиры 0г
0%
Холестерин 0мг
0%
Соль 5мг
1%
Углеводы
3г
0%
Пищевые волокна
0г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
0г
Витамин Д
0мкг
0%
Калций
9мг
1%
Железо
0мг
0%
Калий
71мг
2%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже