Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. List
  3. Продукты богатые Витамином B1

Продукты богатые Витамином B1

Продукты богатые Витамином B1 - отсортированный список

1
Лён
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Лён богат веществом Витамин B1. Продукт Лён содержит больше вещества Витамин B1 чем 92 процентов продуктов. 100 грамм продукта Лён содержат 137% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Лён
богаче чем 92% продуктов В ста граммах 137% дневной дозы
Продукт Лён также бoгат веществами Жиры, Калорийность и Клетчатка
96% Жиры
96% Калорийность
93% Клетчатка
2
Семя подсолнечника
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Семя подсолнечника богат веществом Витамин B1. Продукт Семя подсолнечника содержит больше вещества Витамин B1 чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Семя подсолнечника содержат 123% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Семя подсолнечника
богаче чем 91% продуктов В ста граммах 123% дневной дозы
Продукт Семя подсолнечника также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Фосфор
97% Калорийность
97% Жиры
92% Фосфор
3
Макадамия
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Макадамия богат веществом Витамин B1. Продукт Макадамия содержит больше вещества Витамин B1 чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Макадамия содержат 100% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Макадамия
богаче чем 90% продуктов В ста граммах 100% дневной дозы
Продукт Макадамия также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Мононенасыщенные жиры
99% Калорийность
98% Жиры
92% Мононенасыщенные жиры
4
Отруби сырые
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Отруби сырые богат веществом Витамин B1. Продукт Отруби сырые содержит больше вещества Витамин B1 чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Отруби сырые содержат 98% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Отруби сырые
богаче чем 90% продуктов В ста граммах 98% дневной дозы
Продукт Отруби сырые также бoгат веществами Фосфор, Клетчатка и Железо
92% Фосфор
92% Клетчатка
90% Железо
5
Черная фасоль
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Черная фасоль богат веществом Витамин B1. Продукт Черная фасоль содержит больше вещества Витамин B1 чем 89 процентов продуктов. 100 грамм продукта Черная фасоль содержат 75% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Черная фасоль
богаче чем 89% продуктов В ста граммах 75% дневной дозы
Продукт Черная фасоль также бoгат веществами Калий, Железо и Клетчатка
94% Калий
93% Железо
92% Клетчатка
6
Свинина
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Свинина богат веществом Витамин B1. Продукт Свинина содержит больше вещества Витамин B1 чем 89 процентов продуктов. 100 грамм продукта Свинина содержат 73% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Свинина
богаче чем 89% продуктов В ста граммах 73% дневной дозы
Продукт Свинина также бoгат веществами Белки, Калий и Холестерин
92% Белки
84% Калий
79% Холестерин
7
Соя сырая
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Соя сырая богат веществом Витамин B1. Продукт Соя сырая содержит больше вещества Витамин B1 чем 89 процентов продуктов. 100 грамм продукта Соя сырая содержат 73% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Соя сырая
богаче чем 89% продуктов В ста граммах 73% дневной дозы
Продукт Соя сырая также бoгат веществами Белки, Железо и Калий
99% Белки
96% Железо
94% Калий
8
Фисташка
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Фисташка богат веществом Витамин B1. Продукт Фисташка содержит больше вещества Витамин B1 чем 89 процентов продуктов. 100 грамм продукта Фисташка содержат 73% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Фисташка
богаче чем 89% продуктов В ста граммах 73% дневной дозы
Продукт Фисташка также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Калий
97% Калорийность
96% Жиры
93% Калий
9
Кунжут
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Кунжут богат веществом Витамин B1. Продукт Кунжут содержит больше вещества Витамин B1 чем 88 процентов продуктов. 100 грамм продукта Кунжут содержат 66% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Кунжут
богаче чем 88% продуктов В ста граммах 66% дневной дозы
Продукт Кунжут также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Кальций
97% Калорийность
97% Жиры
95% Кальций
10
Мука
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Мука богат веществом Витамин B1. Продукт Мука содержит больше вещества Витамин B1 чем 88 процентов продуктов. 100 грамм продукта Мука содержат 65% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Мука
богаче чем 88% продуктов В ста граммах 65% дневной дозы
Продукт Мука также бoгат веществами , Углеводы и Железо
95%
94% Углеводы
88% Железо
11
Овёс посевной
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Овёс посевной богат веществом Витамин B1. Продукт Овёс посевной содержит больше вещества Витамин B1 чем 88 процентов продуктов. 100 грамм продукта Овёс посевной содержат 64% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Овёс посевной
богаче чем 88% продуктов В ста граммах 64% дневной дозы
Продукт Овёс посевной также бoгат веществами Фосфор, Клетчатка и Магний
91% Фосфор
90% Клетчатка
89% Магний
12
Окорок
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Окорок богат веществом Витамин B1. Продукт Окорок содержит больше вещества Витамин B1 чем 88 процентов продуктов. 100 грамм продукта Окорок содержат 63% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Окорок
богаче чем 88% продуктов В ста граммах 63% дневной дозы
Продукт Окорок также бoгат веществами Натрий, Белки и Цинк
96% Натрий
78% Белки
69% Цинк
13
Клюква фасоли сырая
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Клюква фасоли сырая богат веществом Витамин B1. Продукт Клюква фасоли сырая содержит больше вещества Витамин B1 чем 88 процентов продуктов. 100 грамм продукта Клюква фасоли сырая содержат 62% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Клюква фасоли сырая
богаче чем 88% продуктов В ста граммах 62% дневной дозы
Продукт Клюква фасоли сырая также бoгат веществами Калий, Клетчатка и Железо
94% Калий
93% Клетчатка
89% Железо
14
Фасоль пинто сырой
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Фасоль пинто сырой богат веществом Витамин B1. Продукт Фасоль пинто сырой содержит больше вещества Витамин B1 чем 88 процентов продуктов. 100 грамм продукта Фасоль пинто сырой содержат 59% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Фасоль пинто сырой
богаче чем 88% продуктов В ста граммах 59% дневной дозы
Продукт Фасоль пинто сырой также бoгат веществами Калий, Клетчатка и Железо
94% Калий
92% Клетчатка
90% Железо
15
Ячмень
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Ячмень богат веществом Витамин B1. Продукт Ячмень содержит больше вещества Витамин B1 чем 86 процентов продуктов. 100 грамм продукта Ячмень содержат 54% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Ячмень
богаче чем 86% продуктов В ста граммах 54% дневной дозы
Продукт Ячмень также бoгат веществами Клетчатка, Углеводы и Магний
92% Клетчатка
92% Углеводы
88% Магний
16
Лесной орех
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Лесной орех богат веществом Витамин B1. Продукт Лесной орех содержит больше вещества Витамин B1 чем 86 процентов продуктов. 100 грамм продукта Лесной орех содержат 54% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Лесной орех
богаче чем 86% продуктов В ста граммах 54% дневной дозы
Продукт Лесной орех также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Мононенасыщенные жиры
98% Калорийность
98% Жиры
92% Мононенасыщенные жиры
17
Голубиный горох сырой
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Голубиный горох сырой богат веществом Витамин B1. Продукт Голубиный горох сырой содержит больше вещества Витамин B1 чем 86 процентов продуктов. 100 грамм продукта Голубиный горох сырой содержат 54% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Голубиный горох сырой
богаче чем 86% продуктов В ста граммах 54% дневной дозы
Продукт Голубиный горох сырой также бoгат веществами Калий, Клетчатка и Железо
94% Калий
92% Клетчатка
90% Железо
18
Люпин Фасоль сырая
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Люпин Фасоль сырая богат веществом Витамин B1. Продукт Люпин Фасоль сырая содержит больше вещества Витамин B1 чем 86 процентов продуктов. 100 грамм продукта Люпин Фасоль сырая содержат 53% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Люпин Фасоль сырая
богаче чем 86% продуктов В ста граммах 53% дневной дозы
Продукт Люпин Фасоль сырая также бoгат веществами Белки, Калий и Клетчатка
99% Белки
93% Калий
92% Клетчатка
19
Арахис
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Арахис богат веществом Витамин B1. Продукт Арахис содержит больше вещества Витамин B1 чем 86 процентов продуктов. 100 грамм продукта Арахис содержат 53% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Арахис
богаче чем 86% продуктов В ста граммах 53% дневной дозы
Продукт Арахис также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Калий
97% Калорийность
97% Жиры
91% Калий
20
Тмин
Сравнить Продукты богатые Витамином B1
Продукт Тмин богат веществом Витамин B1. Продукт Тмин содержит больше вещества Витамин B1 чем 86 процентов продуктов. 100 грамм продукта Тмин содержат 52% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B1. Тмин
богаче чем 86% продуктов В ста граммах 52% дневной дозы
Продукт Тмин также бoгат веществами Железо, Кальций и Калий
98% Железо
95% Кальций
94% Калий

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лён - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169414/nutrients
  2. Семя подсолнечника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170562/nutrients
  3. Макадамия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170178/nutrients
  4. Отруби сырые - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168872/nutrients
  5. Черная фасоль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175186/nutrients
  6. Свинина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167820/nutrients
  7. Соя сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174270/nutrients
  8. Фисташка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170184/nutrients
  9. Кунжут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170150/nutrients
  10. Мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168894/nutrients
  11. Овёс посевной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169705/nutrients
  12. Окорок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167871/nutrients
  13. Клюква фасоли сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175189/nutrients
  14. Фасоль пинто сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175199/nutrients
  15. Ячмень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170283/nutrients
  16. Лесной орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170581/nutrients
  17. Голубиный горох сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172436/nutrients
  18. Люпин Фасоль сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172423/nutrients
  19. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients
  20. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.