Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Продукты богатые фосфором

Продукты богатые фосфором - отсортированный список

1
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Семена богат веществом Фосфор. Продукт Семена содержит больше вещества Фосфор чем 93 процентов продуктов. 100 грамм продукта Семена содержат 123% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Семена
богаче чем 93% продуктов В ста граммах 123% дневной дозы
Продукт Семена также бoгат веществами Кальций, Жиры и Клетчатка
94% Кальций
94% Жиры
93% Клетчатка
2
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Cыр Романо богат веществом Фосфор. Продукт Cыр Романо содержит больше вещества Фосфор чем 92 процентов продуктов. 100 грамм продукта Cыр Романо содержат 109% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Cыр Романо
богаче чем 92% продуктов В ста граммах 109% дневной дозы
Продукт Cыр Романо также бoгат веществами Белки, Натрий и Кальций
98% Белки
97% Натрий
95% Кальций
3
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Какао-порошок богат веществом Фосфор. Продукт Какао-порошок содержит больше вещества Фосфор чем 92 процентов продуктов. 100 грамм продукта Какао-порошок содержат 105% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Какао-порошок
богаче чем 92% продуктов В ста граммах 105% дневной дозы
Продукт Какао-порошок также бoгат веществами Железо, Калий и Клетчатка
95% Железо
94% Калий
93% Клетчатка
4
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Отруби сырые богат веществом Фосфор. Продукт Отруби сырые содержит больше вещества Фосфор чем 92 процентов продуктов. 100 грамм продукта Отруби сырые содержат 105% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Отруби сырые
богаче чем 92% продуктов В ста граммах 105% дневной дозы
Продукт Отруби сырые также бoгат веществами Клетчатка, Железо и Витамин B1
92% Клетчатка
90% Железо
90% Витамин B1
5
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Пармезан богат веществом Фосфор. Продукт Пармезан содержит больше вещества Фосфор чем 92 процентов продуктов. 100 грамм продукта Пармезан содержат 104% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Пармезан
богаче чем 92% продуктов В ста граммах 104% дневной дозы
Продукт Пармезан также бoгат веществами Натрий, Кальций и Насыщенные жиры
98% Натрий
96% Кальций
92% Насыщенные жиры
6
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Бразильский орех богат веществом Фосфор. Продукт Бразильский орех содержит больше вещества Фосфор чем 92 процентов продуктов. 100 грамм продукта Бразильский орех содержат 104% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Бразильский орех
богаче чем 92% продуктов В ста граммах 104% дневной дозы
Продукт Бразильский орех также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Насыщенные жиры
98% Калорийность
98% Жиры
93% Насыщенные жиры
7
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Соя сырая богат веществом Фосфор. Продукт Соя сырая содержит больше вещества Фосфор чем 92 процентов продуктов. 100 грамм продукта Соя сырая содержат 101% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Соя сырая
богаче чем 92% продуктов В ста граммах 101% дневной дозы
Продукт Соя сырая также бoгат веществами Белки, Железо и Калий
99% Белки
96% Железо
94% Калий
8
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Семя подсолнечника богат веществом Фосфор. Продукт Семя подсолнечника содержит больше вещества Фосфор чем 92 процентов продуктов. 100 грамм продукта Семя подсолнечника содержат 94% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Семя подсолнечника
богаче чем 92% продуктов В ста граммах 94% дневной дозы
Продукт Семя подсолнечника также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Витамин B1
97% Калорийность
97% Жиры
91% Витамин B1
9
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Лён богат веществом Фосфор. Продукт Лён содержит больше вещества Фосфор чем 92 процентов продуктов. 100 грамм продукта Лён содержат 92% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Лён
богаче чем 92% продуктов В ста граммах 92% дневной дозы
Продукт Лён также бoгат веществами Жиры, Калорийность и Клетчатка
96% Жиры
96% Калорийность
93% Клетчатка
10
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Кунжут богат веществом Фосфор. Продукт Кунжут содержит больше вещества Фосфор чем 92 процентов продуктов. 100 грамм продукта Кунжут содержат 90% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Кунжут
богаче чем 92% продуктов В ста граммах 90% дневной дозы
Продукт Кунжут также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Кальций
97% Калорийность
97% Жиры
95% Кальций
11
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Кешью богат веществом Фосфор. Продукт Кешью содержит больше вещества Фосфор чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Кешью содержат 85% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Кешью
богаче чем 91% продуктов В ста граммах 85% дневной дозы
Продукт Кешью также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Железо
96% Калорийность
96% Жиры
92% Железо
12
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Моцарелла богат веществом Фосфор. Продукт Моцарелла содержит больше вещества Фосфор чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Моцарелла содержат 75% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Моцарелла
богаче чем 91% продуктов В ста граммах 75% дневной дозы
Продукт Моцарелла также бoгат веществами Кальций, Белки и Насыщенные жиры
95% Кальций
92% Белки
89% Насыщенные жиры
13
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Овёс посевной богат веществом Фосфор. Продукт Овёс посевной содержит больше вещества Фосфор чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Овёс посевной содержат 75% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Овёс посевной
богаче чем 91% продуктов В ста граммах 75% дневной дозы
Продукт Овёс посевной также бoгат веществами Клетчатка, Магний и Железо
90% Клетчатка
89% Магний
89% Железо
14
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Пшеница богат веществом Фосфор. Продукт Пшеница содержит больше вещества Фосфор чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Пшеница содержат 73% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Пшеница
богаче чем 91% продуктов В ста граммах 73% дневной дозы
Продукт Пшеница также бoгат веществами , Углеводы и Магний
94%
90% Углеводы
88% Магний
15
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Тмин богат веществом Фосфор. Продукт Тмин содержит больше вещества Фосфор чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Тмин содержат 71% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Тмин
богаче чем 91% продуктов В ста граммах 71% дневной дозы
Продукт Тмин также бoгат веществами Железо, Кальций и Калий
98% Железо
95% Кальций
94% Калий
16
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Фисташка богат веществом Фосфор. Продукт Фисташка содержит больше вещества Фосфор чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Фисташка содержат 70% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Фисташка
богаче чем 90% продуктов В ста граммах 70% дневной дозы
Продукт Фисташка также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Калий
97% Калорийность
96% Жиры
93% Калий
17
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Сардина богат веществом Фосфор. Продукт Сардина содержит больше вещества Фосфор чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Сардина содержат 70% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Сардина
богаче чем 90% продуктов В ста граммах 70% дневной дозы
Продукт Сардина также бoгат веществами Холестерин, Кальций и Белки
93% Холестерин
93% Кальций
87% Белки
18
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Миндаль богат веществом Фосфор. Продукт Миндаль содержит больше вещества Фосфор чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Миндаль содержат 69% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Миндаль
богаче чем 90% продуктов В ста граммах 69% дневной дозы
Продукт Миндаль также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Калий
97% Калорийность
97% Жиры
92% Калий
19
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Сыр богат веществом Фосфор. Продукт Сыр содержит больше вещества Фосфор чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Сыр содержат 65% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Сыр
богаче чем 90% продуктов В ста граммах 65% дневной дозы
Продукт Сыр также бoгат веществами Жиры, Кальций и Насыщенные жиры
95% Жиры
95% Кальций
94% Насыщенные жиры
20
Сравнить Продукты богатые фосфором
Продукт Бруност богат веществом Фосфор. Продукт Бруност содержит больше вещества Фосфор чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Бруност содержат 63% нормы ежедневного потребления вещества Фосфор. Бруност
богаче чем 90% продуктов В ста граммах 63% дневной дозы
Продукт Бруност также бoгат веществами Насыщенные жиры, Калий и Жиры
94% Насыщенные жиры
94% Калий
93% Жиры

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Семена - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170554/nutrients
  2. Cыр Романо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171249/nutrients
  3. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients
  4. Отруби сырые - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168872/nutrients
  5. Пармезан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173452/nutrients
  6. Бразильский орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170569/nutrients
  7. Соя сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174270/nutrients
  8. Семя подсолнечника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170562/nutrients
  9. Лён - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169414/nutrients
  10. Кунжут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170150/nutrients
  11. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients
  12. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients
  13. Овёс посевной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169705/nutrients
  14. Пшеница - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169721/nutrients
  15. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients
  16. Фисташка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170184/nutrients
  17. Сардина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175139/nutrients
  18. Миндаль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170567/nutrients
  19. Сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173414/nutrients
  20. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.