Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Продукты с высоким содержанием веществ(а) Железо, Витамин C, с низким содержанием веществ(а) Кальций

Popular

поиск
1
Печень Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, cooked, braised
Печень
Кальций - ранг
2074
Железо - ранг
349
Витамин C - ранг
1550
Итого
3973

Цена:
$0.3
6713
349
1550
2
Конина Game meat, horse, cooked, roasted
Конина
Кальций - ранг
1584
Железо - ранг
917
Витамин C - ранг
3170
Итого
5671

Цена:
$2
7203
917
3170
3
Стручковый перец Peppers, hot chili, green, raw
Стручковый перец
Кальций - ранг
3769
Железо - ранг
4790
Витамин C - ранг
834
Итого
9393

Цена:
$1
5018
4790
834
4
Устрица Mollusks, oyster, eastern, cooked, breaded and fried
Устрица
Кальций - ранг
6182
Железо - ранг
696
Витамин C - ранг
2767
Итого
9645

Цена:
$3
2605
696
2767
5
Эстрагон Spices, tarragon, dried
Эстрагон
Кальций - ранг
8393
Железо - ранг
207
Витамин C - ранг
1099
Итого
9699

Цена:
$6
394
207
1099
6
Бадьян настоящий Spices, anise seed
Бадьян настоящий
Кальций - ранг
8272
Железо - ранг
188
Витамин C - ранг
1636
Итого
10096

Цена:
$2
515
188
1636
7
Кардамон Spices, cardamom
Кардамон
Кальций - ранг
8132
Железо - ранг
433
Витамин C - ранг
1636
Итого
10201

Цена:
$5
655
433
1636
8
Пажитник сенной Spices, fenugreek seed
Пажитник сенной
Кальций - ранг
7654
Железо - ранг
199
Витамин C - ранг
2907
Итого
10760

Цена:
$1.6
1133
199
2907
9
Тмин Spices, cumin seed
Тмин
Кальций - ранг
8363
Железо - ранг
151
Витамин C - ранг
2328
Итого
10842

Цена:
$4
424
151
2328
10
Макадамия Nuts, macadamia nuts, raw
Макадамия
Кальций - ранг
6612
Железо - ранг
1325
Витамин C - ранг
3488
Итого
11425

Цена:
$3
2175
1325
3488
11
Атлантическая скумбрия Fish, mackerel, Atlantic, cooked, dry heat
Атлантическая скумбрия
Кальций - ранг
3236
Железо - ранг
4076
Витамин C - ранг
4254
Итого
11566

Цена:
$7
5551
4076
4254
12
Куркума длинная Spices, turmeric, ground
Куркума длинная
Кальций - ранг
7610
Железо - ранг
156
Витамин C - ранг
3968
Итого
11734

Цена:
$2.5
1177
156
3968
13
Паприка Spices, paprika
Паприка
Кальций - ранг
7876
Железо - ранг
321
Витамин C - ранг
3766
Итого
11963

Цена:
$2.6
911
321
3766
14
Грецкий орех Nuts, walnuts, english
Грецкий орех
Кальций - ранг
6788
Железо - ранг
1930
Витамин C - ранг
3432
Итого
12150

Цена:
$5
1999
1930
3432
15
Пекан Nuts, pecans
Пекан
Кальций - ранг
6347
Железо - ранг
2400
Витамин C - ранг
3548
Итого
12295

Цена:
$3
2440
2400
3548
16
Мускатный орех Spices, nutmeg, ground
Мускатный орех
Кальций - ранг
7705
Железо - ранг
1821
Витамин C - ранг
2907
Итого
12433

Цена:
$6
1082
1821
2907
17
Бифштекс Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Бифштекс
Кальций - ранг
784
Железо - ранг
3293
Витамин C - ранг
8787
Итого
12864

Цена:
$2.4
8003
3293
8787
18
Брискет Beef, brisket, whole, separable lean only, all grades, raw
Брискет
Кальций - ранг
784
Железо - ранг
3419
Витамин C - ранг
8787
Итого
12990

Цена:
$2
8003
3419
8787
19
Чавыча Fish, salmon, chinook, cooked, dry heat
Чавыча
Кальций - ранг
4806
Железо - ранг
5525
Витамин C - ранг
2698
Итого
13029

Цена:
$15
3981
5525
2698
20
Полосатый тунец Fish, tuna, skipjack, fresh, cooked, dry heat
Полосатый тунец
Кальций - ранг
5334
Железо - ранг
4024
Витамин C - ранг
3680
Итого
13038

Цена:
$8
3453
4024
3680
21
Маргарин Margarine, regular, 80% fat, composite, stick, without salt
Маргарин
Кальций - ранг
421
Железо - ранг
8296
Витамин C - ранг
4531
Итого
13248

Цена:
$0.5
8366
8296
4531
22
Мясо утки Duck, domesticated, meat and skin, cooked, roasted
Мясо утки
Кальций - ранг
2280
Железо - ранг
2198
Витамин C - ранг
8787
Итого
13265

Цена:
$2
6507
2198
8787
23
Мясо кролика Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed
Мясо кролика
Кальций - ранг
3769
Железо - ранг
967
Витамин C - ранг
8787
Итого
13523

Цена:
$2
5018
967
8787
24
Свинина Pork, fresh, loin, whole, separable lean and fat, cooked, broiled
Свинина
Кальций - ранг
3920
Железо - ранг
5681
Витамин C - ранг
4055
Итого
13656

Цена:
$0.8
4867
5681
4055
25
Домашняя коза Game meat, goat, cooked, roasted
Домашняя коза
Кальций - ранг
3598
Железо - ранг
1298
Витамин C - ранг
8787
Итого
13683

Цена:
$2
5189
1298
8787
26
Домашний гусь Goose, domesticated, meat only, cooked, roasted
Домашний гусь
Кальций - ранг
3000
Железо - ранг
1989
Витамин C - ранг
8787
Итого
13776

Цена:
$2
5787
1989
8787
27
Стейк Beef, rib eye steak, boneless, lip off, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
Стейк
Кальций - ранг
2549
Железо - ранг
2625
Витамин C - ранг
8787
Итого
13961

Цена:
$2.4
6238
2625
8787
28
Рибай стейк Beef, rib eye steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
Рибай стейк
Кальций - ранг
2280
Железо - ранг
2897
Витамин C - ранг
8787
Итого
13964

Цена:
$2
6507
2897
8787
29
Бразильский орех Nuts, brazilnuts, dried, unblanched
Бразильский орех
Кальций - ранг
7563
Железо - ранг
2565
Витамин C - ранг
3968
Итого
14096

Цена:
$3.4
1224
2565
3968
30
Короткие ребра Beef, rib, shortribs, separable lean and fat, choice, cooked, braised
Короткие ребра
Кальций - ранг
2549
Железо - ранг
2761
Витамин C - ранг
8787
Итого
14097

Цена:
$2.3
6238
2761
8787