Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Нуга

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +966.7%
Содержит больше Железо +268.8%
Содержит больше Магний +3100%
Содержит больше Фосфор +205.6%
Содержит больше Калий +208.8%
Содержит меньше Натрий -82.1%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +2500%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 1% 8% 3% 24% 2% 0% 0% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Содержит больше Кальций +966.7%
Содержит больше Железо +268.8%
Содержит больше Магний +3100%
Содержит больше Фосфор +205.6%
Содержит больше Калий +208.8%
Содержит меньше Натрий -82.1%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +2500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +104.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +81%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +30%
Содержит больше Витамин B3 +117.3%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.06
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 31% 0% 0% 3% 70% 5% 4% 0% 6% 0% 33%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Содержит больше Витамин B2 +104.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +81%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +30%
Содержит больше Витамин B3 +117.3%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.06

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +871.9%
Содержит больше Вода +600.9%
Содержит больше Другое +76.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +36.1%
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше Жиры +871.9%
Содержит больше Вода +600.9%
Содержит больше Другое +76.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +36.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -43.9%
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: 7.951 г
100%
Насыщенные жиры: 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -43.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Глазурь Нуга
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Нуга Мнение
67.89g 89.09g Нуга
Белки 0g 3.33g Нуга
Жиры 16.23g 1.67g Глазурь
Углеводы 67.89g 92.39g Нуга
Калорийность 418kcal 398kcal Глазурь
Сахар 63.1g 44.97g Нуга
Клетчатка 0g 3.3g Нуга
Кальций 3mg 32mg Нуга
Железо 0.16mg 0.59mg Нуга
Магний 1mg 32mg Нуга
Фосфор 18mg 55mg Нуга
Калий 34mg 105mg Нуга
Натрий 184mg 33mg Нуга
Цинк 0.07mg 0.42mg Нуга
Медь 0mg 0.134mg Нуга
Марганец 0mg 0.304mg Нуга
Селен 0.1µg 2.6µg Нуга
Витамин A 0IU 1IU Нуга
Витамин E 1.53mg 2.77mg Нуга
Витамин C 0mg 0.3mg Нуга
Витамин B1 0.01mg 0.013mg Нуга
Витамин B2 0.302mg 0.148mg Глазурь
Витамин B3 0.22mg 0.478mg Нуга
Витамин B5 0.055mg 0.06mg Нуга
Витамин B6 0mg 0.02mg Нуга
Витамин B9, общий 8µg 5µg Глазурь
Витамин B12 0µg 0.01µg Нуга
Витамин K 13µg 0µg Глазурь
Насыщенные жиры 2.974g 1.667g Нуга
Мононенасыщенные жиры 4.86g 0g Глазурь
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0g Глазурь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Глазурь Нуга
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Глазурь
10%
Нуга
Итоговая оценка минералов
4%
Глазурь
20%
Нуга

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.307g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нуга
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь
Глазурь дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.