Сравнить продукты Ром и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Медь
+177.8%
Содержит
больше
Марганец
+157.1%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Калий
+2000%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.11
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Медь
+177.8%
Содержит
больше
Марганец
+157.1%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Калий
+2000%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+4650%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+4650%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+17478.9%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+29.4%
Содержит
больше
Другое
+17478.9%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+29.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 13.21g | ||
Белки | 0g | 0.2g | |
Углеводы | 0g | 13.41g | |
Калорийность | 231kcal | 54kcal | |
Сахар | 0g | 9.36g | |
Клетчатка | 0g | 0.2g | |
Кальций | 0mg | 2mg | |
Железо | 0.12mg | 0.11mg | |
Магний | 0mg | 3mg | |
Фосфор | 5mg | 4mg | |
Калий | 2mg | 42mg | |
Натрий | 1mg | 2mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.02mg | |
Медь | 0.05mg | 0.018mg | |
Марганец | 0.018mg | 0.007mg | |
Витамин A | 0IU | 44IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0mg | 0.02mg | |
Витамин C | 0mg | 15mg | |
Витамин B1 | 0.008mg | 0.38mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.43mg | |
Витамин B3 | 0mg | 5mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.06mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.5mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 4µg | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.01g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
39%
Итоговая оценка минералов
3%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ром содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ром содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ром ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах