Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Chunky bar և Սնիկերս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Chunky bar vs Սնիկերս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +32.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -79.9%
հավասար Կալցիում - 90
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 30% 34% 0% 0% 0% 5% 0% 0% 0% 0%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 27% 26% 0% 0% 0% 25% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +32.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -79.9%
հավասար Կալցիում - 90

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 8% 0% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +12.8%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +45.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +54.1%
հավասար Սպիտակուցներ - 6.86
հավասար Ածխաջրեր - 62.85
8% 28% 60% 3% 2%
Սպիտակուցներ: 7.5 գ
Ճարպեր: 27.5 գ
Ածխաջրեր: 60 գ
Ջուր: 2.9 գ
Այլ: 2.1 գ
7% 24% 63% 4%
Սպիտակուցներ: 6.86 գ
Ճարպեր: 24.38 գ
Ածխաջրեր: 62.85 գ
Ջուր: 4.47 գ
Այլ: 1.44 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +12.8%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +45.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +54.1%
հավասար Սպիտակուցներ - 6.86
հավասար Ածխաջրեր - 62.85

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
հավասար Հագեցած ճարպ - 12.703
100%
Հագեցած ճարպ: 12.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0 գ
100%
Հագեցած ճարպ: 12.703 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0 գ
հավասար Հագեցած ճարպ - 12.703

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Chunky bar Սնիկերս
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Chunky bar Սնիկերս Opinion
Զուտ ածխաջրեր 57.5g 60.95g Սնիկերս
Սպիտակուցներ 7.5g 6.86g Chunky bar
Ճարպեր 27.5g 24.38g Chunky bar
Ածխաջրեր 60g 62.85g Սնիկերս
Կալորիականություն 475kcal 488kcal Սնիկերս
Շաքար 52.5g 46.54g Սնիկերս
Բջջանյութ(Fiber) 2.5g 1.9g Chunky bar
Կալցիում 100mg 90mg Chunky bar
Երկաթ 0.9mg 0.68mg Chunky bar
Նատրիում 38mg 189mg Chunky bar
Վիտամին A 0IU 120IU Սնիկերս
Վիտամին C 0mg 0.5mg Սնիկերս
Խոլեստերին 10mg 9mg Սնիկերս
Տրանս ճարպ 0.16g 0.394g Chunky bar
Հագեցած ճարպ 12.5g 12.703g Chunky bar

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Chunky bar Սնիկերս
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Chunky bar
1%
Սնիկերս
Mineral Summary Score
7%
Chunky bar
8%
Սնիկերս

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Սնիկերս
Սնիկերս is lower in Շաքար (difference - 5.96g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Սնիկերս
Սնիկերս is lower in Խոլեստերին (difference - 1mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Chunky bar
Chunky bar is lower in Նատրիում (difference - 151mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Chunky bar
Chunky bar is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.203g)
Which food is lower in glycemic index?
Chunky bar
Chunky bar is lower in glycemic index (difference - 51)
Which food is cheaper?
Chunky bar
Chunky bar is cheaper (difference - $2)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Chunky bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167586/nutrients
  2. Սնիկերս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169663/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: