Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Gatorade և Gin սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Gatorade vs Gin infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
1
Gin
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +50%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -94.9%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 2% 0% 5% 2% 6% 1% 2% 2% 0%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 0% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 2% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +50%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -94.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
0
Gin
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 2% 3% 0% 5% 4% 6% 0% 0% 1%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
:
1
Gin
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +50.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +19847.4%
6% 93%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 6.43 գ
Ջուր: 93.38 գ
Այլ: 0.19 գ
62% 38%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 62.1 գ
Այլ: 37.9 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +50.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +19847.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Gatorade Gin
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Gatorade Gin Opinion
Զուտ ածխաջրեր 6.43g 0g Gatorade
Ածխաջրեր 6.43g 0g Gatorade
Կալորիականություն 26kcal 263kcal Gin
Ֆրուկտոզա 1.82g Gatorade
Շաքար 5.24g 0g Gin
Կալցիում 1mg 0mg Gatorade
Երկաթ 0.05mg 0mg Gatorade
Ֆոսֆոր 10mg 0mg Gatorade
Կալիում 15mg 0mg Gatorade
Նատրիում 39mg 2mg Gin
Ցինկ 0.01mg 0mg Gatorade
Պղինձ 0.006mg 0.004mg Gatorade
Մանգան 0.013mg 0mg Gatorade
Վիտամին C 0.4mg 0mg Gatorade
Վիտամին B1 0.011mg 0mg Gatorade
Վիտամին B3 0.22mg 0mg Gatorade
Վիտամին B5 0.055mg 0mg Gatorade
Վիտամին B6 0.022mg 0mg Gatorade
Վիտամին K 0.2µg 0µg Gatorade

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Gatorade Gin
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
1%
Gatorade
0%
Gin
Mineral Summary Score
2%
Gatorade
0%
Gin

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Gin
Gin is lower in Շաքար (difference - 5.24g)
Which food is lower in Նատրիում?
Gin
Gin is lower in Նատրիում (difference - 37mg)
Which food is lower in glycemic index?
Gin
Gin is lower in glycemic index (difference - 89)
Which food is richer in minerals?
Gatorade
Gatorade is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Gatorade
Gatorade is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Gatorade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173660/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: