Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Խմիչքներ
  4. Powerade
  5. Compare
  6. Powerade vs. Sprite

Համեմատել Powerade և Sprite սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Powerade vs Sprite infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Powerade
Powerade
2
:
7
Sprite
Sprite
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1700%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +22.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -78.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +300%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Powerade
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 4% 0% 1% 2% 6% 1% 0% 0% 0%
Sprite
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 5% 1% 0% 1% 2% 2% 1% 1% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1700%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +22.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -78.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +300%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Powerade
Powerade
4
:
0
Sprite
Sprite
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +10333.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Powerade
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 3% 0% 30% 0% 35308% 0% 114% 0%
Sprite
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +10333.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Powerade
Powerade
3
:
2
Sprite
Sprite
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +150%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +1900%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +29.3%
հավասար Ջուր - 89.78
Powerade
8% 92%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.05 գ
Ածխաջրեր: 7.84 գ
Ջուր: 91.91 գ
Այլ: 0.2 գ
Sprite
10% 90%
Սպիտակուցներ: 0.05 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 10.14 գ
Ջուր: 89.78 գ
Այլ: 0.01 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +150%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +1900%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +29.3%
հավասար Ջուր - 89.78

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Powerade
Powerade
2
:
3
Sprite
Sprite
Պարունակում է ավելի շատ Լակտոզա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մալթոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +225%
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +42.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +61.2%
Powerade
3% 37% 53% 3% 3%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 0.2 գ
Գլյուկոզա: 2.2 գ
Ֆրուկտոզա: 3.22 գ
Լակտոզա: 0.2 գ
Մալթոզ: 0.2 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Sprite
7% 35% 58%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 0.65 գ
Գլյուկոզա: 3.13 գ
Ֆրուկտոզա: 5.19 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Լակտոզա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մալթոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +225%
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +42.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +61.2%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Powerade Sprite
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Powerade Sprite Opinion
Զուտ ածխաջրեր 7.84g 10.14g Sprite
Սպիտակուցներ 0g 0.05g Sprite
Ճարպեր 0.05g 0.02g Powerade
Ածխաջրեր 7.84g 10.14g Sprite
Կալորիականություն 32kcal 40kcal Sprite
Ֆրուկտոզա 3.22g 5.19g Sprite
Շաքար 6.11g 8.98g Powerade
Կալցիում 1mg 2mg Sprite
Երկաթ 0.09mg 0.11mg Sprite
Մագնեզիում 0mg 1mg Sprite
Ֆոսֆոր 1mg 0mg Powerade
Կալիում 18mg 1mg Powerade
Նատրիում 42mg 9mg Sprite
Ցինկ 0.01mg 0.04mg Sprite
Պղինձ 0mg 0.001mg Sprite
Մանգան 0mg 0.002mg Sprite
Վիտամին B1 0.011mg 0mg Powerade
Վիտամին B3 1.565mg 0.015mg Powerade
Վիտամին B6 153mg 0mg Powerade
Վիտամին B12 0.91µg 0µg Powerade
Հագեցած ճարպ 0.008g 0g Sprite
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.011g 0g Powerade
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.028g 0g Powerade

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Powerade Sprite
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Powerade
Powerade vs Սուրճ
Սուրճ
Powerade
Powerade vs Coffee liqueur
Coffee liqueur
Powerade
Powerade vs Տաք շոկոլադ կակաո
Տաք շոկոլադ կակաո
Sprite
Sprite vs Կոկա-Կոլա
Կոկա-Կոլա
Sprite
Sprite vs Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ
Sprite
Sprite vs Monster energy drink
Monster energy drink

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
2954%
Powerade
0%
Sprite
Mineral Summary Score
1%
Powerade
1%
Sprite

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Sprite
Sprite is lower in Նատրիում (difference - 33mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Sprite
Sprite is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.008g)
Which food is lower in glycemic index?
Sprite
Sprite is lower in glycemic index (difference - 1)
Which food is richer in minerals?
Sprite
Sprite is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
Powerade
Powerade is lower in Շաքար (difference - 2.87g)
Which food is richer in vitamins?
Powerade
Powerade is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Powerade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175108/nutrients
  2. Sprite - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173206/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: