Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Խմիչքներ
  4. Գինի
  5. Compare
  6. Գինի vs. Sprite

Համեմատել Գինի և Sprite սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Գինի vs Sprite infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Գինի
Գինի
10
:
0
Sprite
Sprite
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +236.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +9800%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -44.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +225%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +600%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +6100%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Գինի
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 14% 8% 9% 9% 1% 4% 3% 17% 2%
Sprite
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 5% 1% 0% 1% 2% 2% 1% 1% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +236.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +9800%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -44.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +225%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +600%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +6100%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Գինի
Գինի
6
:
0
Sprite
Sprite
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1006.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Գինի
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 2% 6% 4% 3% 13% 1% 0% 0%
Sprite
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1006.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Գինի
Գինի
2
:
3
Sprite
Sprite
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +40%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +106200%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +272.8%
հավասար Ջուր - 89.78
Գինի
3% 87% 11%
Սպիտակուցներ: 0.07 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 2.72 գ
Ջուր: 86.58 գ
Այլ: 10.63 գ
Sprite
10% 90%
Սպիտակուցներ: 0.05 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 10.14 գ
Ջուր: 89.78 գ
Այլ: 0.01 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +40%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +106200%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +272.8%
հավասար Ջուր - 89.78

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Գինի Sprite
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in price ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Գինի Sprite Opinion
Զուտ ածխաջրեր 2.72g 10.14g Sprite
Սպիտակուցներ 0.07g 0.05g Գինի
Ճարպեր 0g 0.02g Sprite
Ածխաջրեր 2.72g 10.14g Sprite
Կալորիականություն 83kcal 40kcal Գինի
Ֆրուկտոզա 5.19g Sprite
Շաքար 0.79g 8.98g Գինի
Կալցիում 8mg 2mg Գինի
Երկաթ 0.37mg 0.11mg Գինի
Մագնեզիում 11mg 1mg Գինի
Ֆոսֆոր 20mg 0mg Գինի
Կալիում 99mg 1mg Գինի
Նատրիում 5mg 9mg Գինի
Ցինկ 0.13mg 0.04mg Գինի
Պղինձ 0.007mg 0.001mg Գինի
Մանգան 0.124mg 0.002mg Գինի
Սելեն 0.2µg 0µg Գինի
Վիտամին B1 0.005mg 0mg Գինի
Վիտամին B2 0.023mg 0mg Գինի
Վիտամին B3 0.166mg 0.015mg Գինի
Վիտամին B5 0.037mg 0mg Գինի
Վիտամին B6 0.054mg 0mg Գինի
Folate, total 1µg 0µg Գինի

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Գինի Sprite
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Գինի
Գինի vs Գարեջուր
Գարեջուր
Գինի
Գինի vs Օղի
Օղի
Գինի
Գինի vs Կարմիր գինի
Կարմիր գինի
Sprite
Sprite vs Կոկա-Կոլա
Կոկա-Կոլա
Sprite
Sprite vs Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ
Sprite
Sprite vs Monster energy drink
Monster energy drink

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
2%
Գինի
0%
Sprite
Mineral Summary Score
7%
Գինի
1%
Sprite

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Գինի
Գինի is lower in Շաքար (difference - 8.19g)
Which food is lower in Նատրիում?
Գինի
Գինի is lower in Նատրիում (difference - 4mg)
Which food is lower in glycemic index?
Գինի
Գինի is lower in glycemic index (difference - 64)
Which food is richer in minerals?
Գինի
Գինի is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Գինի
Գինի is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
Sprite
Sprite is cheaper (difference - $1)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Գինի - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Sprite - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173206/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: