Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Թեյ և Gatorade սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Թեյ vs Gatorade infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +20%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -89.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +2915.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +400%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +900%
հավասար Ցինկ - 0.01
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 1% 2% 1% 2% 1% 1% 4% 52% 0%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 2% 0% 5% 2% 6% 1% 2% 2% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +20%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -89.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +2915.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +400%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +900%
հավասար Ցինկ - 0.01

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Թեյ
1
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +587.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +323.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 1% 1% 1% 1% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 2% 3% 0% 5% 4% 6% 0% 0% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +587.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +323.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +3682.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +26.7%
հավասար Ջուր - 93.38
100%
Սպիտակուցներ: 0.06 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.17 գ
Ջուր: 99.62 գ
Այլ: 0.15 գ
6% 93%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 6.43 գ
Ջուր: 93.38 գ
Այլ: 0.19 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +3682.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +26.7%
հավասար Ջուր - 93.38

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Թեյ Gatorade
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Թեյ Gatorade Opinion
Զուտ ածխաջրեր 0.17g 6.43g Gatorade
Սպիտակուցներ 0.06g 0g Թեյ
Ածխաջրեր 0.17g 6.43g Gatorade
Կալորիականություն 1kcal 26kcal Gatorade
Ֆրուկտոզա 1.82g Gatorade
Շաքար 0.02g 5.24g Թեյ
Կալցիում 3mg 1mg Թեյ
Երկաթ 0.01mg 0.05mg Gatorade
Մագնեզիում 2mg 0mg Թեյ
Ֆոսֆոր 1mg 10mg Gatorade
Կալիում 18mg 15mg Թեյ
Նատրիում 4mg 39mg Թեյ
Ցինկ 0.01mg 0.01mg
Պղինձ 0.011mg 0.006mg Թեյ
Մանգան 0.392mg 0.013mg Թեյ
Վիտամին C 0mg 0.4mg Gatorade
Վիտամին B1 0mg 0.011mg Gatorade
Վիտամին B2 0.003mg 0mg Թեյ
Վիտամին B3 0.032mg 0.22mg Gatorade
Վիտամին B5 0.013mg 0.055mg Gatorade
Վիտամին B6 0.001mg 0.022mg Gatorade
Վիտամին K 0µg 0.2µg Gatorade

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Թեյ Gatorade
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Թեյ
1%
Gatorade
Mineral Summary Score
6%
Թեյ
2%
Gatorade

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Թեյ
Թեյ is lower in Շաքար (difference - 5.22g)
Which food is lower in Նատրիում?
Թեյ
Թեյ is lower in Նատրիում (difference - 35mg)
Which food is lower in glycemic index?
Թեյ
Թեյ is lower in glycemic index (difference - 89)
Which food is cheaper?
Gatorade
Gatorade is cheaper (difference - $0.2)
Which food is richer in vitamins?
Gatorade
Gatorade is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Թեյ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Gatorade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173660/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: