Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ռեդ Բուլ և Գինի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ռեդ Բուլ vs Գինի infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +72.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +516.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +3200%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +250%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +2380%
հավասար Սելեն - 0.2
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 2% 3% 14% 0% 1% 6% 1% 1% 1% 2%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 14% 8% 9% 9% 1% 4% 3% 17% 2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +72.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +516.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +3200%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +250%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +2380%
հավասար Սելեն - 0.2

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +347.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +5819.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +4062.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +3913%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 10% 24% 185% 93% 501% 0% 247% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 2% 6% 4% 3% 13% 1% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +347.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +5819.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +4062.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +3913%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +557.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +276.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +11711.1%
հավասար Ջուր - 86.58
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
3% 87% 11%
Սպիտակուցներ: 0.07 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 2.72 գ
Ջուր: 86.58 գ
Այլ: 10.63 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +557.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +276.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +11711.1%
հավասար Ջուր - 86.58

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Ռեդ Բուլ Գինի
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ռեդ Բուլ Գինի Opinion
Զուտ ածխաջրեր 10.23g 2.72g Ռեդ Բուլ
Սպիտակուցներ 0.46g 0.07g Ռեդ Բուլ
Ածխաջրեր 10.23g 2.72g Ռեդ Բուլ
Կալորիականություն 43kcal 83kcal Գինի
Ֆրուկտոզա 1.63g Ռեդ Բուլ
Շաքար 10.22g 0.79g Գինի
Կալցիում 6mg 8mg Գինի
Երկաթ 0.06mg 0.37mg Գինի
Մագնեզիում 19mg 11mg Ռեդ Բուլ
Ֆոսֆոր 0mg 20mg Գինի
Կալիում 3mg 99mg Գինի
Նատրիում 39mg 5mg Գինի
Ցինկ 0.01mg 0.13mg Գինի
Պղինձ 0.002mg 0.007mg Գինի
Մանգան 0.005mg 0.124mg Գինի
Սելեն 0.2µg 0.2µg
Վիտամին B1 0.04mg 0.005mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B2 0.103mg 0.023mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B3 9.827mg 0.166mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B5 1.54mg 0.037mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B6 2.167mg 0.054mg Ռեդ Բուլ
Folate, total 0µg 1µg Գինի
Վիտամին B12 1.97µg 0µg Ռեդ Բուլ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Ռեդ Բուլ Գինի
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
88%
Ռեդ Բուլ
2%
Գինի
Mineral Summary Score
3%
Ռեդ Բուլ
7%
Գինի

Comparison summary

Which food is lower in glycemic index?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in glycemic index (difference - 0)
Which food is cheaper?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is cheaper (difference - $1)
Which food is richer in vitamins?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Գինի
Գինի is lower in Շաքար (difference - 9.43g)
Which food is lower in Նատրիում?
Գինի
Գինի is lower in Նատրիում (difference - 34mg)
Which food is richer in minerals?
Գինի
Գինի is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Գինի - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: