Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Վիսկի և Gatorade սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Վիսկի vs Gatorade infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +150%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1400%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +62.5%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 0% 1% 0% 2% 1% 0% 1% 5% 2% 0%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 2% 0% 5% 2% 6% 1% 2% 2% 0%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +150%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1400%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +62.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +340%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 2% 1% 1% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 2% 3% 0% 5% 4% 6% 0% 0% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +340%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +18847.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +6330%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +46.1%
64% 36%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.1 գ
Ջուր: 63.9 գ
Այլ: 36 գ
6% 93%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 6.43 գ
Ջուր: 93.38 գ
Այլ: 0.19 գ
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +18847.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +6330%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +46.1%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Վիսկի Gatorade
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Վիսկի Gatorade Opinion
Զուտ ածխաջրեր 0.1g 6.43g Gatorade
Ածխաջրեր 0.1g 6.43g Gatorade
Կալորիականություն 250kcal 26kcal Վիսկի
Ֆրուկտոզա 1.82g Gatorade
Շաքար 0.1g 5.24g Վիսկի
Կալցիում 0mg 1mg Gatorade
Երկաթ 0.02mg 0.05mg Gatorade
Ֆոսֆոր 3mg 10mg Gatorade
Կալիում 1mg 15mg Gatorade
Նատրիում 0mg 39mg Վիսկի
Ցինկ 0.02mg 0.01mg Վիսկի
Պղինձ 0.014mg 0.006mg Վիսկի
Մանգան 0.008mg 0.013mg Gatorade
Վիտամին C 0mg 0.4mg Gatorade
Վիտամին B1 0.008mg 0.011mg Gatorade
Վիտամին B2 0.001mg 0mg Վիսկի
Վիտամին B3 0.05mg 0.22mg Gatorade
Վիտամին B5 0mg 0.055mg Gatorade
Վիտամին B6 0mg 0.022mg Gatorade
Վիտամին K 0.2µg Gatorade

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Վիսկի Gatorade
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Վիսկի
1%
Gatorade
Mineral Summary Score
1%
Վիսկի
2%
Gatorade

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Վիսկի
Վիսկի is lower in Շաքար (difference - 5.14g)
Which food is lower in Նատրիում?
Վիսկի
Վիսկի is lower in Նատրիում (difference - 39mg)
Which food is lower in glycemic index?
Վիսկի
Վիսկի is lower in glycemic index (difference - 89)
Which food is richer in minerals?
Gatorade
Gatorade is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Gatorade
Gatorade is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Վիսկի - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174819/nutrients
  2. Gatorade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173660/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: