Сравнить продукты Cocoa Krispies и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+44.3%
Содержит
больше
Железо
+1942.3%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
больше
Цинк
+474.7%
Содержит
больше
Медь
+268.9%
Содержит
больше
Марганец
+469.9%
Содержит
больше
Фосфор
+12.7%
Содержит
меньше
Натрий
-12%
Одинаковое количество вещества Калий - 196
Одинаковое количество вещества Селен - 15.9
Содержит
больше
Кальций
+44.3%
Содержит
больше
Железо
+1942.3%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
больше
Цинк
+474.7%
Содержит
больше
Медь
+268.9%
Содержит
больше
Марганец
+469.9%
Содержит
больше
Фосфор
+12.7%
Содержит
меньше
Натрий
-12%
Одинаковое количество вещества Калий - 196
Одинаковое количество вещества Селен - 15.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+822.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1170.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1820%
Содержит
больше
Витамин B1
+1628.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1751.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+953.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1219.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1245.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+1354.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.7%
Содержит
больше
Витамин K
+6900%
Содержит
больше
Витамин A
+822.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1170.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1820%
Содержит
больше
Витамин B1
+1628.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1751.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+953.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1219.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1245.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+1354.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.7%
Содержит
больше
Витамин K
+6900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+472.3%
Содержит
больше
Другое
+26.8%
Содержит
больше
Белки
+58.3%
Содержит
больше
Жиры
+82.2%
Содержит
больше
Вода
+2422.1%
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Содержит
больше
Углеводы
+472.3%
Содержит
больше
Другое
+26.8%
Содержит
больше
Белки
+58.3%
Содержит
больше
Жиры
+82.2%
Содержит
больше
Вода
+2422.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+486%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+333%
Насыщенные жиры:
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
0.433 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+486%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+333%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+345.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
43.8 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
9.83 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0.93 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0.6 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+345.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 86.5g | 13.66g |
|
|
| Белки | 4.6g | 7.28g |
|
| Жиры | 2.7g | 4.92g |
|
| Углеводы | 87.9g | 15.36g |
|
| Калорийность | 389kcal | 135kcal |
|
| Крахмал | 43.8g | 9.83g |
|
| Фруктоза | 1.04g |
|
|
| Сахар | 38.6g | 3.11g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.7g |
|
| Кальций | 127mg | 88mg |
|
| Железо | 14.5mg | 0.71mg |
|
| Магний | 38mg | 20mg |
|
| Фосфор | 102mg | 115mg |
|
| Калий | 197mg | 196mg |
|
| Натрий | 424mg | 373mg |
|
| Цинк | 5mg | 0.87mg |
|
| Медь | 0.332mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.193mg |
|
| Селен | 16.1µg | 15.9µg |
|
| Витамин A | 4032IU | 437IU |
|
| Витамин A, RAE | 1210µg | 41µg |
|
| Витамин E | 10.8mg | 0.85mg |
|
| Витамин D | 194IU | 1IU |
|
| Витамин D | 4.8µg | 0µg |
|
| Витамин C | 48mg | 2.5mg |
|
| Витамин B1 | 1.21mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 1.37mg | 0.074mg |
|
| Витамин B3 | 16.1mg | 1.528mg |
|
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.323mg |
|
| Витамин B6 | 1.61mg | 0.122mg |
|
| Витамин B9, общий | 323µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 4.8µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 7µg |
|
| Триптофан | 0.08mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0.16mg | 0.219mg |
|
| Изолейцин | 0.16mg | 0.224mg |
|
| Лейцин | 0.34mg | 0.578mg |
|
| Лизин | 0.13mg | 0.486mg |
|
| Метионин | 0.09mg | 0.164mg |
|
| Фенилаланин | 0.23mg | 0.329mg |
|
| Валин | 0.24mg | 0.285mg |
|
| Гистидин | 0.09mg | 0.183mg |
|
| Холестерин | 0mg | 17mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.196g |
|
| Насыщенные жиры | 2.1g | 2.348g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 1.758g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.433g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0.322g |
|
||
| 0.026g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
243%
20%
Итоговая оценка минералов
120%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лазанья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лазанья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.248g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Krispies ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cocoa Krispies дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины