Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of tartar и Крекер

Сравнить

Инфографика

Cream of tartar vs Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +13883.1%
Содержит меньше Натрий -92.8%
Содержит больше Медь +87.5%
Содержит больше Кальций +1400%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +4860%
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит больше Марганец +139.5%
Содержит больше Селен +3250%
Одинаковое количество вещества Железо - 4.03
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 140% 2% 3% 1456% 7% 12% 65% 27% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 152% 13% 107% 11% 95% 14% 35% 65% 37%
Содержит больше Калий +13883.1%
Содержит меньше Натрий -92.8%
Содержит больше Медь +87.5%
Содержит больше Кальций +1400%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +4860%
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит больше Марганец +139.5%
Содержит больше Селен +3250%
Одинаковое количество вещества Железо - 4.03

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 61% 0% 0% 105% 106% 82% 26% 15% 69% 0% 174%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +1377.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +84.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.3
62% 2% 37%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 61.5 г
Вода: 1.7 г
Другое: 36.8 г
7% 26% 61% 3% 2%
Белки: 6.64 г
Жиры: 26.43 г
Углеводы: 61.3 г
Вода: 3.14 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше Другое +1377.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +84.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.3

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cream of tartar Крекер
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of tartar Крекер Мнение
61.3g 59g Cream of tartar
Белки 0g 6.64g Крекер
Жиры 0g 26.43g Крекер
Углеводы 61.5g 61.3g Cream of tartar
Калорийность 258kcal 510kcal Крекер
Крахмал 49.69g Крекер
Фруктоза 0.29g Крекер
Сахар 0g 8.18g Cream of tartar
Клетчатка 0.2g 2.3g Крекер
Кальций 8mg 120mg Крекер
Железо 3.72mg 4.03mg Крекер
Магний 2mg 18mg Крекер
Фосфор 5mg 248mg Крекер
Калий 16500mg 118mg Cream of tartar
Натрий 52mg 726mg Cream of tartar
Цинк 0.42mg 0.49mg Крекер
Медь 0.195mg 0.104mg Cream of tartar
Марганец 0.205mg 0.491mg Крекер
Селен 0.2µg 6.7µg Крекер
Витамин E 0mg 3.03mg Крекер
Витамин B1 0mg 0.416mg Крекер
Витамин B2 0mg 0.456mg Крекер
Витамин B3 0mg 4.352mg Крекер
Витамин B5 0mg 0.417mg Крекер
Витамин B6 0mg 0.063mg Крекер
Витамин B9, общий 0µg 92µg Крекер
Витамин K 0µg 69.3µg Крекер
Триптофан 0.084mg Крекер
Треонин 0.193mg Крекер
Изолейцин 0.246mg Крекер
Лейцин 0.471mg Крекер
Лизин 0.103mg Крекер
Метионин 0.112mg Крекер
Фенилаланин 0.331mg Крекер
Валин 0.294mg Крекер
Гистидин 0.145mg Крекер
Транс-жиры 1.076g Cream of tartar
Насыщенные жиры 0g 5.562g Cream of tartar
Мононенасыщенные жиры 0g 6.553g Крекер
Полиненасыщенные жиры 0g 13.137g Крекер
0.009g Крекер
11.48g Крекер
0.062g Крекер
1.485g Крекер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cream of tartar Крекер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Cream of tartar
53%
Крекер
Итоговая оценка минералов
171%
Cream of tartar
56%
Крекер

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Крекер
Продукт Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Крекер
Продукт Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 674mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.562g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cream of tartar
Гликемический индекс продукта Cream of tartar ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cream of tartar
Cream of tartar дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients
  2. Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174982/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.