Сравнить продукты Green Goddess Dressing и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+342.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Кальций
+26.5%
Содержит
больше
Железо
+122.9%
Содержит
больше
Магний
+2400%
Содержит
больше
Калий
+396.6%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Селен
+468.8%
Содержит
больше
Фосфор
+342.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Кальций
+26.5%
Содержит
больше
Железо
+122.9%
Содержит
больше
Магний
+2400%
Содержит
больше
Калий
+396.6%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Селен
+468.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+241.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+14%
Содержит
больше
Витамин B3
+1552.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+3860%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1175%
Содержит
больше
Витамин B12
+84.6%
Содержит
больше
Витамин A
+241.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+14%
Содержит
больше
Витамин B3
+1552.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+3860%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1175%
Содержит
больше
Витамин B12
+84.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+433200%
Содержит
больше
Углеводы
+102.2%
Содержит
больше
Белки
+166.3%
Содержит
больше
Вода
+57.8%
Содержит
больше
Другое
+749.6%
Белки:
1.9 г
Жиры:
43.33 г
Углеводы:
7.36 г
Вода:
45.03 г
Другое:
2.38 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Содержит
больше
Жиры
+433200%
Содержит
больше
Углеводы
+102.2%
Содержит
больше
Белки
+166.3%
Содержит
больше
Вода
+57.8%
Содержит
больше
Другое
+749.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+471050%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+772066.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Насыщенные жиры:
5.978 г
Мононенасыщенные жиры:
9.423 г
Полиненасыщенные жиры:
23.165 г
Насыщенные жиры:
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+471050%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+772066.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.26g | 3.64g | ||
Белки | 1.9g | 5.06g | |
Жиры | 43.33g | 0.01g | |
Углеводы | 7.36g | 3.64g | |
Калорийность | 427kcal | 35kcal | |
Сахар | 6.67g | 3.64g | |
Клетчатка | 0.1g | 0g | |
Кальций | 34mg | 43mg | |
Железо | 0.35mg | 0.78mg | |
Магний | 7mg | 175mg | |
Фосфор | 31mg | 7mg | |
Калий | 58mg | 288mg | |
Натрий | 867mg | 7851mg | |
Цинк | 0.25mg | 0.2mg | |
Медь | 0.01mg | 0.05mg | |
Марганец | 0.233mg | ||
Селен | 1.6µg | 9.1µg | |
Витамин A | 41IU | 12IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 4µg | |
Витамин E | 4.6mg | 0mg | |
Витамин C | 0.2mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.012mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.057mg | |
Витамин B3 | 0.14mg | 2.313mg | |
Витамин B5 | 0.118mg | ||
Витамин B6 | 0.01mg | 0.396mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 51µg | |
Витамин B12 | 0.26µg | 0.48µg | |
Витамин K | 96.7µg | 0µg | |
Холестерин | 40mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 5.978g | 0.003g | |
0g | 0.002g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.423g | 0.002g | |
Полиненасыщенные жиры | 23.165g | 0.003g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
22%
Итоговая оценка минералов
18%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.975g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Green Goddess Dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6984mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Green Goddess Dressing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах