Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Сахар

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1900%
Содержит больше Железо +3720%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +9550%
Содержит больше Цинк +13700%
Содержит больше Медь +3057.1%
Содержит больше Марганец +53400%
Содержит больше Селен +5416.7%
Содержит меньше Натрий -99.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 2% 0% 0% 1% 1% 1% 3% 1% 4%
Содержит больше Кальций +1900%
Содержит больше Железо +3720%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +9550%
Содержит больше Цинк +13700%
Содержит больше Медь +3057.1%
Содержит больше Марганец +53400%
Содержит больше Селен +5416.7%
Содержит меньше Натрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +378.9%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 5% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +378.9%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +67900%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Углеводы +69.2%
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 99.98 г
Вода: 0.02 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +67900%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Углеводы +69.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Сахароза +366.4%
59% 41%
Крахмал: 30.36 г
Сахароза: 21.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0.02 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 99.8 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Сахароза +366.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Prawn crackers (Shrimp chips) Сахар
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Сахар Мнение
53.49g 99.98g Сахар
Белки 7.14g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
Жиры 17.86g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
Углеводы 59.09g 99.98g Сахар
Калорийность 426kcal 387kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Крахмал 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Фруктоза 0.02g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
Сахар 21.43g 99.8g Prawn crackers (Shrimp chips)
Клетчатка 5.6g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций 20mg 1mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Железо 1.91mg 0.05mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Магний 72mg 0mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фосфор 191mg 0mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Калий 193mg 2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Натрий 571mg 1mg Сахар
Цинк 1.38mg 0.01mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Медь 0.221mg 0.007mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Марганец 2.14mg 0.004mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Селен 33.1µg 0.6µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин E 3.28mg 0mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B1 0.264mg 0mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B2 0.091mg 0.019mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B3 2.631mg 0mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B5 0.321mg 0mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B6 0.216mg 0mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B9, общий 23µg 0µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B12 0.02µg 0µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин K 12.8µg 0µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Триптофан 0.094mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Треонин 0.2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Изолейцин 0.242mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Лейцин 0.489mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Лизин 0.208mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Метионин 0.126mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фенилаланин 0.367mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Валин 0.306mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Гистидин 0.192mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Холестерин 2mg 0mg Сахар
Транс-жиры 0.066g Сахар
Насыщенные жиры 5.357g 0g Сахар
0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
Мононенасыщенные жиры 7.997g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
Полиненасыщенные жиры 3.971g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Prawn crackers (Shrimp chips) Сахар
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
0%
Сахар
Итоговая оценка минералов
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)
1%
Сахар

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахар
Сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 570mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахар
Сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахар
Сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.357g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сахар
Гликемический индекс продукта Сахар ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 78.37g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients
  2. Сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169655/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.