Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sake и Кофе

Сравнить

Инфографика

Sake vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Sake
6
:
Содержит больше Кальций +150%
Содержит больше Железо +900%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Медь +350%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Калий +96%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.02
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 4% 5% 3% 3% 1% 1% 3% 0% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 3% 2% 5% 1% 1% 1% 3% 0%
Содержит больше Кальций +150%
Содержит больше Железо +900%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Медь +350%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Калий +96%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.02

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Sake
0
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 4% 18% 4% 16% 1% 2% 0% 1%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sake
3
:
Содержит больше Белки +316.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +3325.5%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +26.8%
5% 78% 16%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 5 г
Вода: 78.4 г
Другое: 16.1 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Белки +316.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +3325.5%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +26.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sake Кофе
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sake Кофе Мнение
5g 0g Sake
Белки 0.5g 0.12g Sake
Жиры 0g 0.02g Кофе
Углеводы 5g 0g Sake
Калорийность 134kcal 1kcal Sake
Кальций 5mg 2mg Sake
Железо 0.1mg 0.01mg Sake
Магний 6mg 3mg Sake
Фосфор 6mg 3mg Sake
Калий 25mg 49mg Кофе
Натрий 2mg 2mg
Цинк 0.02mg 0.02mg
Медь 0.009mg 0.002mg Sake
Марганец 0.023mg Кофе
Селен 1.4µg 0µg Sake
Витамин E 0mg 0.01mg Кофе
Витамин B1 0mg 0.014mg Кофе
Витамин B2 0mg 0.076mg Кофе
Витамин B3 0mg 0.191mg Кофе
Витамин B5 0.254mg Кофе
Витамин B6 0mg 0.001mg Кофе
Витамин B9, общий 0µg 2µg Кофе
Витамин K 0µg 0.1µg Кофе
Треонин 0.001mg Кофе
Изолейцин 0.002mg Кофе
Лейцин 0.005mg Кофе
Лизин 0.001mg Кофе
Фенилаланин 0.003mg Кофе
Валин 0.003mg Кофе
Гистидин 0.002mg Кофе
Насыщенные жиры 0g 0.002g Sake
Мононенасыщенные жиры 0g 0.015g Кофе
Полиненасыщенные жиры 0g 0.001g Кофе

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sake Кофе
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Sake
4%
Кофе
Итоговая оценка минералов
3%
Sake
1%
Кофе

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кофе
Продукт Кофе более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sake
Sake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sake
Гликемический индекс продукта Sake ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sake
Sake дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sake
Продукт Sake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167723/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.