Сравнить продукты Tapioca и Кленовый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+2633.3%
Содержит
больше
Селен
+150%
Содержит
больше
Железо
+2583.3%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+106%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+1631.4%
Содержит
больше
Медь
+725%
Содержит
больше
Марганец
+63071.4%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+2633.3%
Содержит
больше
Селен
+150%
Содержит
больше
Железо
+2583.3%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+106%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+1631.4%
Содержит
больше
Медь
+725%
Содержит
больше
Марганец
+63071.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1000%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+477.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1000%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1000%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+477.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1000%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2780%
Содержит
больше
Жиры
+735%
Содержит
больше
Вода
+837.6%
Содержит
больше
Углеводы
+364.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.8
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+2780%
Содержит
больше
Жиры
+735%
Содержит
больше
Вода
+837.6%
Содержит
больше
Углеводы
+364.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+606.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.9%
Насыщенные жиры:
0.991 г
Мононенасыщенные жиры:
0.452 г
Полиненасыщенные жиры:
0.061 г
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+606.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.56g | 90.9g |
|
|
| Белки | 2.88g | 0.1g |
|
| Жиры | 1.67g | 0.2g |
|
| Углеводы | 19.56g | 90.9g |
|
| Калорийность | 105kcal | 354kcal |
|
| Сахар | 84.87g |
|
|
| Кальций | 105mg | 90mg |
|
| Железо | 0.06mg | 1.61mg |
|
| Магний | 12mg | 19mg |
|
| Фосфор | 82mg | 3mg |
|
| Калий | 133mg | 274mg |
|
| Натрий | 121mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 6.06mg |
|
| Медь | 0.012mg | 0.099mg |
|
| Марганец | 0.007mg | 4.422mg |
|
| Селен | 2µg | 0.8µg |
|
| Витамин A | 160IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 47µg | 0µg |
|
| Витамин D | 34IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.9µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.143mg | 0.013mg |
|
| Витамин B3 | 0.075mg | 0.04mg |
|
| Витамин B5 | 0.277mg | 0.048mg |
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.003mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.13mg |
|
|
| Изолейцин | 0.173mg |
|
|
| Лейцин | 0.282mg |
|
|
| Лизин | 0.228mg |
|
|
| Метионин | 0.073mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.139mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.078mg |
|
|
| Холестерин | 6mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.991g | 0.036g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 0.064g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
1%
Итоговая оценка минералов
13%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.955g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сахар ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 84.87g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tapioca дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах