Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Wonton wrappers
  5. Compare
  6. Wonton wrappers vs. Bread sticks

Сравнить продукты Wonton wrappers и Bread sticks

Сравнить

Инфографика

Wonton wrappers vs Bread sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Wonton wrappers
Wonton wrappers
3
:
7
Bread sticks
Bread sticks
Содержит больше Кальций +113.6%
Содержит меньше Натрий -19.8%
Содержит больше Марганец +14.5%
Содержит больше Железо +27.4%
Содержит больше Магний +60%
Содержит больше Фосфор +49.4%
Содержит больше Калий +51.2%
Содержит больше Цинк +23.9%
Содержит больше Медь +27.9%
Содержит больше Селен +33%
Wonton wrappers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 126% 15% 35% 8% 75% 20% 49% 84% 154%
Bread sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 161% 23% 52% 11% 93% 24% 63% 73% 205%
Содержит больше Кальций +113.6%
Содержит меньше Натрий -19.8%
Содержит больше Марганец +14.5%
Содержит больше Железо +27.4%
Содержит больше Магний +60%
Содержит больше Фосфор +49.4%
Содержит больше Калий +51.2%
Содержит больше Цинк +23.9%
Содержит больше Медь +27.9%
Содержит больше Селен +33%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Wonton wrappers
Wonton wrappers
3
:
8
Bread sticks
Bread sticks
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +13.5%
Содержит больше Витамин B2 +46.3%
Содержит больше Витамин B5 +2060%
Содержит больше Витамин B6 +143.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +88.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.281
Wonton wrappers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 130% 88% 102% 2% 7% 65% 3% 0%
Bread sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 0% 0% 148% 128% 100% 33% 17% 122% 0% 6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +13.5%
Содержит больше Витамин B2 +46.3%
Содержит больше Витамин B5 +2060%
Содержит больше Витамин B6 +143.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +88.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.281

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Wonton wrappers
Wonton wrappers
1
:
4
Bread sticks
Bread sticks
Содержит больше Вода +372.1%
Содержит больше Белки +22.4%
Содержит больше Жиры +533.3%
Содержит больше Углеводы +18.1%
Содержит больше Другое +100%
Wonton wrappers
10% 58% 29% 2%
Белки: 9.8 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 28.8 г
Другое: 2 г
Bread sticks
12% 10% 68% 6% 4%
Белки: 12 г
Жиры: 9.5 г
Углеводы: 68.4 г
Вода: 6.1 г
Другое: 4 г
Содержит больше Вода +372.1%
Содержит больше Белки +22.4%
Содержит больше Жиры +533.3%
Содержит больше Углеводы +18.1%
Содержит больше Другое +100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Wonton wrappers
Wonton wrappers
1
:
2
Bread sticks
Bread sticks
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1729.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +494.8%
Wonton wrappers
25% 18% 57%
Насыщенные жиры: 0.263 г
Мононенасыщенные жиры: 0.195 г
Полиненасыщенные жиры: 0.61 г
Bread sticks
16% 41% 42%
Насыщенные жиры: 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: 3.568 г
Полиненасыщенные жиры: 3.628 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1729.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +494.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Wonton wrappers Bread sticks
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Wonton wrappers Bread sticks Мнение
56.1g 65.4g Bread sticks
Белки 9.8g 12g Bread sticks
Жиры 1.5g 9.5g Bread sticks
Углеводы 57.9g 68.4g Bread sticks
Калорийность 291kcal 412kcal Bread sticks
Сахар 1.26g Wonton wrappers
Клетчатка 1.8g 3g Bread sticks
Кальций 47mg 22mg Wonton wrappers
Железо 3.36mg 4.28mg Bread sticks
Магний 20mg 32mg Bread sticks
Фосфор 81mg 121mg Bread sticks
Калий 82mg 124mg Bread sticks
Натрий 572mg 713mg Wonton wrappers
Цинк 0.71mg 0.88mg Bread sticks
Медь 0.147mg 0.188mg Bread sticks
Марганец 0.638mg 0.557mg Wonton wrappers
Селен 28.2µg 37.5µg Bread sticks
Витамин A 14IU 0IU Wonton wrappers
Витамин A, RAE 4µg 0µg Wonton wrappers
Витамин E 1.01mg Bread sticks
Витамин B1 0.519mg 0.589mg Bread sticks
Витамин B2 0.378mg 0.553mg Bread sticks
Витамин B3 5.424mg 5.281mg Wonton wrappers
Витамин B5 0.025mg 0.54mg Bread sticks
Витамин B6 0.03mg 0.073mg Bread sticks
Витамин B9, общий 86µg 162µg Bread sticks
Витамин B12 0.02µg 0µg Wonton wrappers
Витамин K 2.2µg Bread sticks
Триптофан 0.114mg 0.139mg Bread sticks
Треонин 0.268mg 0.338mg Bread sticks
Изолейцин 0.369mg 0.458mg Bread sticks
Лейцин 0.684mg 0.835mg Bread sticks
Лизин 0.204mg 0.281mg Bread sticks
Метионин 0.176mg 0.212mg Bread sticks
Фенилаланин 0.486mg 0.59mg Bread sticks
Валин 0.417mg 0.516mg Bread sticks
Гистидин 0.209mg 0.258mg Bread sticks
Холестерин 9mg 0mg Bread sticks
Насыщенные жиры 0.263g 1.41g Wonton wrappers
0.001g 0g Wonton wrappers
Мононенасыщенные жиры 0.195g 3.568g Bread sticks
Полиненасыщенные жиры 0.61g 3.628g Bread sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Wonton wrappers Bread sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Wonton wrappers
Wonton wrappers vs Almond paste
Almond paste
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs
Bread sticks
Bread sticks vs Хлеб
Хлеб
Bread sticks
Bread sticks vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread sticks
Bread sticks vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Wonton wrappers
48%
Bread sticks
Итоговая оценка минералов
58%
Wonton wrappers
71%
Bread sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.147g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread sticks
Гликемический индекс продукта Bread sticks ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread sticks
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread sticks
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Wonton wrappers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172802/nutrients
  2. Bread sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174929/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.