Кофе или Какао (напиток) — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Марганец
+76.9%
Содержит
больше
Кальций
+5600%
Содержит
больше
Железо
+4100%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+3400%
Содержит
больше
Калий
+302%
Содержит
больше
Цинк
+3050%
Содержит
больше
Медь
+5050%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Марганец
+76.9%
Содержит
больше
Кальций
+5600%
Содержит
больше
Железо
+4100%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+3400%
Содержит
больше
Калий
+302%
Содержит
больше
Цинк
+3050%
Содержит
больше
Медь
+5050%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+43.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+178.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+139.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+3900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+178.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+139.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+3900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+20.5%
Содержит
больше
Белки
+2833.3%
Содержит
больше
Жиры
+11600%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+102.1%
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Содержит
больше
Вода
+20.5%
Содержит
больше
Белки
+2833.3%
Содержит
больше
Жиры
+11600%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+102.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4413.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8300%
Насыщенные жиры:
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
0.001 г
Насыщенные жиры:
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
0.084 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4413.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8300%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 9.74g |
|
|
| Белки | 0.12g | 3.52g |
|
| Жиры | 0.02g | 2.34g |
|
| Углеводы | 0g | 10.74g |
|
| Калорийность | 1kcal | 77kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 0.01g |
|
| Сахар | 0g | 9.66g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 2mg | 114mg |
|
| Железо | 0.01mg | 0.42mg |
|
| Магний | 3mg | 23mg |
|
| Фосфор | 3mg | 105mg |
|
| Калий | 49mg | 197mg |
|
| Натрий | 2mg | 44mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 0.63mg |
|
| Медь | 0.002mg | 0.103mg |
|
| Марганец | 0.023mg | 0.013mg |
|
| Селен | 0µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 176IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 51µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.03mg |
|
| Витамин D | 0IU | 45IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.039mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.191mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg |
|
| Холин | 2.6mg | 15.6mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0mg | 0.037mg |
|
| Треонин | 0.001mg | 0.095mg |
|
| Изолейцин | 0.002mg | 0.169mg |
|
| Лейцин | 0.005mg | 0.305mg |
|
| Лизин | 0.001mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.003mg | 0.15mg |
|
| Валин | 0.003mg | 0.201mg |
|
| Гистидин | 0.002mg | 0.067mg |
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.078g |
|
| Насыщенные жиры | 0.002g | 1.431g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.677g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.084g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
16%
Итоговая оценка минералов
1%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кофе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.429g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом витамины