Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Орчата и Редбул

Сравнить

Инфографика

Орчата vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1033.3%
Содержит меньше Натрий -64.1%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Марганец +100%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Железо +500%
Содержит больше Магний +533.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.002
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 1% 3% 7% 3% 2% 2% 1% 2% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 3% 14% 0% 1% 6% 1% 1% 1% 2%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1033.3%
Содержит меньше Натрий -64.1%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Марганец +100%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Железо +500%
Содержит больше Магний +533.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.002

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +20808.5%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +12647.1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 4% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 10% 24% 185% 93% 501% 0% 247% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +20808.5%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +12647.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +12.6%
Содержит больше Другое +111.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.46
Одинаковое количество вещества Вода - 89.22
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +12.6%
Содержит больше Другое +111.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.46
Одинаковое количество вещества Вода - 89.22

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +18.9%
Содержит больше Глюкоза +107.3%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.63
10% 60% 16% 15%
Крахмал: 0.99 г
Сахароза: 6.17 г
Глюкоза: 1.64 г
Фруктоза: 1.55 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +18.9%
Содержит больше Глюкоза +107.3%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.63

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Орчата Редбул
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Орчата Редбул Мнение
11.52g 10.23g Орчата
Белки 0.48g 0.46g Орчата
Жиры 0.71g 0g Орчата
Углеводы 11.52g 10.23g Орчата
Калорийность 54kcal 43kcal Орчата
Крахмал 0.99g Орчата
Фруктоза 1.55g 1.63g Редбул
Сахар 9.36g 10.22g Орчата
Кальций 18mg 6mg Орчата
Железо 0.01mg 0.06mg Редбул
Магний 3mg 19mg Редбул
Фосфор 15mg 0mg Орчата
Калий 34mg 3mg Орчата
Натрий 14mg 39mg Орчата
Цинк 0.06mg 0.01mg Орчата
Медь 0.002mg 0.002mg
Марганец 0.01mg 0.005mg Орчата
Селен 0.4µg 0.2µg Орчата
Витамин E 0.24mg 0mg Орчата
Витамин B1 0mg 0.04mg Редбул
Витамин B2 0mg 0.103mg Редбул
Витамин B3 0.047mg 9.827mg Редбул
Витамин B5 0mg 1.54mg Редбул
Витамин B6 0.017mg 2.167mg Редбул
Витамин B12 1.97µg Редбул

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Орчата Редбул
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Орчата
88%
Редбул
Итоговая оценка минералов
2%
Орчата
3%
Редбул

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Редбул
Гликемический индекс продукта Редбул ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редбул
Редбул дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Редбул
Продукт Редбул более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Орчата
Продукт Орчата более богат микроэлементом минералы

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.