Сравнить продукты Паштет и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+532.2%
Содержит
больше
Медь
+281%
Содержит
больше
Марганец
+1100%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.5%
Содержит
больше
Калий
+128.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Цинк
+10.5%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+532.2%
Содержит
больше
Медь
+281%
Содержит
больше
Марганец
+1100%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.5%
Содержит
больше
Калий
+128.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Цинк
+10.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+21900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+384.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1533.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+140.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+715%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.104
Содержит
больше
Витамин A
+21900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+384.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1533.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+140.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+715%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.104
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+95.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Белки
+67%
Содержит
больше
Вода
+14%
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Содержит
больше
Жиры
+95.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Белки
+67%
Содержит
больше
Вода
+14%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+152.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.7%
Насыщенные жиры:
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.16 г
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+152.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.5g | 0g | ||
Белки | 14.2g | 23.72g | |
Жиры | 28g | 14.35g | |
Углеводы | 1.5g | 0g | |
Калорийность | 319kcal | 231kcal | |
Кальций | 70mg | 56mg | |
Железо | 5.5mg | 0.87mg | |
Магний | 13mg | 20mg | |
Фосфор | 200mg | 241mg | |
Калий | 138mg | 315mg | |
Натрий | 697mg | 74mg | |
Цинк | 2.85mg | 3.15mg | |
Медь | 0.4mg | 0.105mg | |
Марганец | 0.12mg | 0.01mg | |
Селен | 41.6µg | 36.4µg | |
Витамин A | 3300IU | 15IU | |
Витамин A, RAE | 991µg | 4µg | |
Витамин E | 0.21mg | ||
Витамин D | 40IU | ||
Витамин D | 1µg | ||
Витамин C | 2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.49mg | |
Витамин B2 | 0.6mg | 0.313mg | |
Витамин B3 | 3.3mg | 7.927mg | |
Витамин B5 | 1.2mg | 1.104mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.489mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 0µg | |
Витамин B12 | 3.2µg | 0.66µg | |
Триптофан | 0.157mg | 0.282mg | |
Треонин | 0.568mg | 1.043mg | |
Изолейцин | 0.554mg | 1.123mg | |
Лейцин | 1.05mg | 1.952mg | |
Лизин | 0.838mg | 2.109mg | |
Метионин | 0.284mg | 0.65mg | |
Фенилаланин | 0.582mg | 0.985mg | |
Валин | 0.768mg | 1.2mg | |
Гистидин | 0.298mg | 0.965mg | |
Холестерин | 255mg | 78mg | |
Транс-жиры | 0.066g | ||
Насыщенные жиры | 9.57g | 4.339g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.011g | ||
Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 4.887g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 1.894g | |
0.065g | |||
0.922g | |||
0.003g | |||
0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
53%
Итоговая оценка минералов
88%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 623mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 177mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.231g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Отбивные из свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах