Сравнить продукты Пита и Doughnuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+115%
Содержит
больше
Магний
+52.9%
Содержит
больше
Цинк
+68%
Содержит
больше
Медь
+86.7%
Содержит
больше
Марганец
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+80.7%
Содержит
больше
Фосфор
+168%
Содержит
больше
Калий
+11.7%
Содержит
меньше
Натрий
-11%
Содержит
больше
Кальций
+115%
Содержит
больше
Магний
+52.9%
Содержит
больше
Цинк
+68%
Содержит
больше
Медь
+86.7%
Содержит
больше
Марганец
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+80.7%
Содержит
больше
Фосфор
+168%
Содержит
больше
Калий
+11.7%
Содержит
меньше
Натрий
-11%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
10
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+210.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.377
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+210.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.377
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+71.4%
Содержит
больше
Углеводы
+18.4%
Содержит
больше
Вода
+54.2%
Содержит
больше
Жиры
+1977.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.88
Содержит
больше
Белки
+71.4%
Содержит
больше
Углеводы
+18.4%
Содержит
больше
Вода
+54.2%
Содержит
больше
Жиры
+1977.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8037.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+631.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8037.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+631.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
53.5g | 45.36g | ||
Белки | 9.1g | 5.31g | |
Жиры | 1.2g | 24.93g | |
Углеводы | 55.7g | 47.06g | |
Калорийность | 275kcal | 434kcal | |
Крахмал | 25.91g | ||
Сахар | 18.15g | ||
Клетчатка | 2.2g | 1.7g | |
Кальций | 86mg | 40mg | |
Железо | 1.4mg | 2.53mg | |
Магний | 26mg | 17mg | |
Фосфор | 97mg | 260mg | |
Калий | 120mg | 134mg | |
Натрий | 536mg | 477mg | |
Цинк | 0.84mg | 0.5mg | |
Медь | 0.168mg | 0.09mg | |
Марганец | 0.481mg | 0.333mg | |
Селен | 10.1µg | ||
Витамин A | 0IU | 14IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 4µg | |
Витамин E | 1.99mg | ||
Витамин B1 | 0.267mg | 0.39mg | |
Витамин B2 | 0.097mg | 0.301mg | |
Витамин B3 | 2.142mg | 2.91mg | |
Витамин B5 | 0.397mg | 0.377mg | |
Витамин B6 | 0.034mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 92µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | |
Витамин K | 9.8µg | ||
Триптофан | 0.105mg | ||
Треонин | 0.257mg | ||
Изолейцин | 0.349mg | ||
Лейцин | 0.634mg | ||
Лизин | 0.219mg | ||
Метионин | 0.16mg | ||
Фенилаланин | 0.446mg | ||
Валин | 0.394mg | ||
Гистидин | 0.195mg | ||
Холестерин | 0mg | 10mg | |
Насыщенные жиры | 0.166g | 11.105g | |
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 8.544g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 3.915g | |
0.006g | |||
3.573g | |||
0.017g | |||
0.239g | |||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
33%
Итоговая оценка минералов
36%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.939g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пита ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Doughnuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Doughnuts более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах