Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп-бобы и Picante sauce

Сравнить

Инфографика

Суп-бобы vs Picante sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -41.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 50% 14% 26% 16% 53% 12% 54% 38% 38%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 90% 0% 0% 0% 0%
Содержит меньше Натрий -41.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +160.2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 98% 0% 0% 6% 15% 14% 14% 3% 12% 9% 4% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 38% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +160.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +78.6%
Содержит больше Вода +13.6%
Содержит больше Другое +192.8%
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
6% 89% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.25 г
Вода: 89.3 г
Другое: 4.45 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +78.6%
Содержит больше Вода +13.6%
Содержит больше Другое +192.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Суп-бобы Picante sauce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп-бобы Picante sauce Мнение
6.56g 3.15g Суп-бобы
Белки 5.19g 0g Суп-бобы
Жиры 3.5g 0g Суп-бобы
Углеводы 11.16g 6.25g Суп-бобы
Калорийность 95kcal 25kcal Суп-бобы
Сахар 6.25g Суп-бобы
Клетчатка 4.6g 3.1g Суп-бобы
Кальций 32mg Суп-бобы
Железо 1.33mg Суп-бобы
Магний 19mg Суп-бобы
Фосфор 59mg Суп-бобы
Калий 175mg Суп-бобы
Натрий 400mg 688mg Суп-бобы
Цинк 0.44mg Суп-бобы
Медь 0.16mg Суп-бобы
Марганец 0.29mg Суп-бобы
Селен 6.9µg Суп-бобы
Витамин A 1626IU 625IU Суп-бобы
Витамин A, RAE 81µg Суп-бобы
Витамин C 1.8mg Суп-бобы
Витамин B1 0.06mg Суп-бобы
Витамин B2 0.06mg Суп-бобы
Витамин B3 0.7mg Суп-бобы
Витамин B5 0.04mg Суп-бобы
Витамин B6 0.05mg Суп-бобы
Витамин B9, общий 12µg Суп-бобы
Витамин B12 0.03µg Суп-бобы
Холестерин 9mg 0mg Picante sauce
Насыщенные жиры 1.37g 0g Picante sauce
Мононенасыщенные жиры 1.58g Суп-бобы
Полиненасыщенные жиры 0.39g Суп-бобы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Суп-бобы Picante sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Суп-бобы
3%
Picante sauce
Итоговая оценка минералов
31%
Суп-бобы
9%
Picante sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Суп-бобы
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Суп-бобы
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Picante sauce
Picante sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Picante sauce
Picante sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Picante sauce
Гликемический индекс продукта Picante sauce ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.