Сравнить продукты Физалис перуанский и Roselle (Hibiscus sabdariffa)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2288.9%
Содержит
больше
Железо
+48%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 37
Содержит
больше
Кальций
+2288.9%
Содержит
больше
Железо
+48%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 37
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+150.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+803.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 12
Содержит
больше
Витамин A
+150.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+803.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+97.9%
Содержит
больше
Другое
+56.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.64
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.31
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
11.31 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.51 г
Содержит
больше
Белки
+97.9%
Содержит
больше
Другое
+56.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.64
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.31
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.2g | 11.31g |
|
|
| Белки | 1.9g | 0.96g |
|
| Жиры | 0.7g | 0.64g |
|
| Углеводы | 11.2g | 11.31g |
|
| Калорийность | 53kcal | 49kcal |
|
| Кальций | 9mg | 215mg |
|
| Железо | 1mg | 1.48mg |
|
| Магний | 51mg |
|
|
| Фосфор | 40mg | 37mg |
|
| Калий | 208mg |
|
|
| Натрий | 6mg |
|
|
| Витамин A | 720IU | 287IU |
|
| Витамин A, RAE | 36µg | 14µg |
|
| Витамин C | 11mg | 12mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.028mg |
|
| Витамин B3 | 2.8mg | 0.31mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
6%
Итоговая оценка минералов
6%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roselle (Hibiscus sabdariffa) ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Roselle (Hibiscus sabdariffa) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах