Сравнить продукты Фокачча и French rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+16.6%
Содержит
больше
Фосфор
+52.4%
Содержит
больше
Цинк
+47.8%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Медь
+48.4%
Содержит
больше
Марганец
+53.6%
Содержит
больше
Селен
+75.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 114
Одинаковое количество вещества Натрий - 574
Содержит
больше
Железо
+16.6%
Содержит
больше
Фосфор
+52.4%
Содержит
больше
Цинк
+47.8%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Медь
+48.4%
Содержит
больше
Марганец
+53.6%
Содержит
больше
Селен
+75.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 114
Одинаковое количество вещества Натрий - 574
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+373.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.1%
Содержит
больше
Витамин K
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+373.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.1%
Содержит
больше
Витамин K
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+83.5%
Содержит
больше
Вода
+31.9%
Содержит
больше
Углеводы
+40.1%
Содержит
больше
Другое
+30.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.6
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
Содержит
больше
Жиры
+83.5%
Содержит
больше
Вода
+31.9%
Содержит
больше
Углеводы
+40.1%
Содержит
больше
Другое
+30.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+189.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.962
Насыщенные жиры:
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.994 г
Насыщенные жиры:
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
0.834 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+189.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.962
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 34.02g | 47g |
|
|
| Белки | 8.77g | 8.6g |
|
| Жиры | 7.89g | 4.3g |
|
| Углеводы | 35.82g | 50.2g |
|
| Калорийность | 249kcal | 277kcal |
|
| Сахар | 1.75g | 0.31g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 3.2g |
|
| Кальций | 35mg | 91mg |
|
| Железо | 3.16mg | 2.71mg |
|
| Магний | 20mg | 20mg | |
| Фосфор | 128mg | 84mg |
|
| Калий | 114mg | 114mg | |
| Натрий | 561mg | 574mg |
|
| Цинк | 1.33mg | 0.9mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.364mg | 0.559mg |
|
| Селен | 15.9µg | 27.9µg |
|
| Витамин A | 2IU | 0IU |
|
| Витамин E | 1.42mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 3.67mg | 4.352mg |
|
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.452mg |
|
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.039mg |
|
| Витамин B9, общий | 138µg | 113µg |
|
| Витамин K | 5.7µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.099mg |
|
|
| Треонин | 0.255mg |
|
|
| Изолейцин | 0.336mg |
|
|
| Лейцин | 0.608mg |
|
|
| Лизин | 0.231mg |
|
|
| Метионин | 153mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.422mg |
|
|
| Валин | 0.38mg |
|
|
| Гистидин | 0.188mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.962g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 1.961g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.834g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
34%
Итоговая оценка минералов
48%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фокачча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.085g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах