Сравнить продукты Шоколад и Глазурь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1766.7%
Содержит
больше
Железо
+4912.5%
Содержит
больше
Магний
+14500%
Содержит
больше
Фосфор
+1044.4%
Содержит
больше
Калий
+1544.1%
Содержит
меньше
Натрий
-87%
Содержит
больше
Цинк
+2771.4%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Содержит
больше
Кальций
+1766.7%
Содержит
больше
Железо
+4912.5%
Содержит
больше
Магний
+14500%
Содержит
больше
Фосфор
+1044.4%
Содержит
больше
Калий
+1544.1%
Содержит
меньше
Натрий
-87%
Содержит
больше
Цинк
+2771.4%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+229.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+440%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+504%
Содержит
больше
Витамин K
+60.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+229.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+440%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+504%
Содержит
больше
Витамин K
+60.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+92.7%
Содержит
больше
Другое
+109.9%
Содержит
больше
Углеводы
+11%
Содержит
больше
Вода
+1453.6%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+92.7%
Содержит
больше
Другое
+109.9%
Содержит
больше
Углеводы
+11%
Содержит
больше
Вода
+1453.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+96.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+628.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+96.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+628.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 67.89g |
|
|
| Белки | 4.88g | 0g |
|
| Жиры | 31.28g | 16.23g |
|
| Углеводы | 61.17g | 67.89g |
|
| Калорийность | 546kcal | 418kcal |
|
| Сахар | 47.9g | 63.1g |
|
| Клетчатка | 7g | 0g |
|
| Кальций | 56mg | 3mg |
|
| Железо | 8.02mg | 0.16mg |
|
| Магний | 146mg | 1mg |
|
| Фосфор | 206mg | 18mg |
|
| Калий | 559mg | 34mg |
|
| Натрий | 24mg | 184mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.07mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0mg |
|
| Селен | 3µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 50IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 1.53mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.302mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.055mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 13µg |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 2.974g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 4.86g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 7.951g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
12%
Итоговая оценка минералов
116%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 160mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.545g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах