Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Шоколадный торт
  5. Compare
  6. Шоколадный торт vs. Bread sticks

Сравнить продукты Шоколадный торт и Bread sticks

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Bread sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Шоколадный торт
Шоколадный торт
4
:
5
Bread sticks
Bread sticks
Содержит больше Кальций +172.7%
Содержит больше Калий +12.9%
Содержит меньше Натрий -55.8%
Содержит больше Медь +10.1%
Содержит больше Железо +165.8%
Содержит больше Фосфор +14.2%
Содержит больше Цинк +27.5%
Содержит больше Марганец +98.9%
Содержит больше Селен +215.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 32
Одинаковое количество вещества Медь - 0.188
Шоколадный торт
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 61% 23% 46% 13% 42% 19% 69% 37% 65%
Bread sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 161% 23% 52% 11% 93% 24% 63% 73% 205%
Содержит больше Кальций +172.7%
Содержит больше Калий +12.9%
Содержит меньше Натрий -55.8%
Содержит больше Медь +10.1%
Содержит больше Железо +165.8%
Содержит больше Фосфор +14.2%
Содержит больше Цинк +27.5%
Содержит больше Марганец +98.9%
Содержит больше Селен +215.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 32
Одинаковое количество вещества Медь - 0.188

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Шоколадный торт
Шоколадный торт
3
:
9
Bread sticks
Bread sticks
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +317.7%
Содержит больше Витамин B2 +159.6%
Содержит больше Витамин B3 +364.5%
Содержит больше Витамин B5 +77.6%
Содержит больше Витамин B6 +78%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Шоколадный торт
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 0% 0% 1% 36% 50% 22% 19% 10% 21% 20% 0%
Bread sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 0% 0% 148% 128% 100% 33% 17% 122% 0% 6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +317.7%
Содержит больше Витамин B2 +159.6%
Содержит больше Витамин B3 +364.5%
Содержит больше Витамин B5 +77.6%
Содержит больше Витамин B6 +78%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Шоколадный торт
Шоколадный торт
2
:
3
Bread sticks
Bread sticks
Содержит больше Жиры +58.9%
Содержит больше Вода +300%
Содержит больше Белки +126.4%
Содержит больше Углеводы +28.1%
Содержит больше Другое +122.2%
Шоколадный торт
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Bread sticks
12% 10% 68% 6% 4%
Белки: 12 г
Жиры: 9.5 г
Углеводы: 68.4 г
Вода: 6.1 г
Другое: 4 г
Содержит больше Жиры +58.9%
Содержит больше Вода +300%
Содержит больше Белки +126.4%
Содержит больше Углеводы +28.1%
Содержит больше Другое +122.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Шоколадный торт
Шоколадный торт
1
:
2
Bread sticks
Bread sticks
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +69.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -74%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31.4%
Шоколадный торт
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: 2.761 г
Bread sticks
16% 41% 42%
Насыщенные жиры: 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: 3.568 г
Полиненасыщенные жиры: 3.628 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +69.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -74%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадный торт Bread sticks
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Bread sticks Мнение
51.8g 65.4g Bread sticks
Белки 5.3g 12g Bread sticks
Жиры 15.1g 9.5g Шоколадный торт
Углеводы 53.4g 68.4g Bread sticks
Калорийность 371kcal 412kcal Bread sticks
Сахар 1.26g Шоколадный торт
Клетчатка 1.6g 3g Bread sticks
Кальций 60mg 22mg Шоколадный торт
Железо 1.61mg 4.28mg Bread sticks
Магний 32mg 32mg
Фосфор 106mg 121mg Bread sticks
Калий 140mg 124mg Шоколадный торт
Натрий 315mg 713mg Шоколадный торт
Цинк 0.69mg 0.88mg Bread sticks
Медь 0.207mg 0.188mg Шоколадный торт
Марганец 0.28mg 0.557mg Bread sticks
Селен 11.9µg 37.5µg Bread sticks
Витамин A 140IU 0IU Шоколадный торт
Витамин E 1.01mg Bread sticks
Витамин C 0.2mg 0mg Шоколадный торт
Витамин B1 0.141mg 0.589mg Bread sticks
Витамин B2 0.213mg 0.553mg Bread sticks
Витамин B3 1.137mg 5.281mg Bread sticks
Витамин B5 0.304mg 0.54mg Bread sticks
Витамин B6 0.041mg 0.073mg Bread sticks
Витамин B9, общий 27µg 162µg Bread sticks
Витамин B12 0.16µg 0µg Шоколадный торт
Витамин K 2.2µg Bread sticks
Триптофан 0.068mg 0.139mg Bread sticks
Треонин 0.202mg 0.338mg Bread sticks
Изолейцин 0.24mg 0.458mg Bread sticks
Лейцин 0.407mg 0.835mg Bread sticks
Лизин 0.268mg 0.281mg Bread sticks
Метионин 0.116mg 0.212mg Bread sticks
Фенилаланин 0.265mg 0.59mg Bread sticks
Валин 0.283mg 0.516mg Bread sticks
Гистидин 0.12mg 0.258mg Bread sticks
Холестерин 58mg 0mg Bread sticks
Насыщенные жиры 5.43g 1.41g Bread sticks
0.005g 0g Шоколадный торт
Мононенасыщенные жиры 6.039g 3.568g Шоколадный торт
Полиненасыщенные жиры 2.761g 3.628g Bread sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадный торт Bread sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Кекс
Кекс
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Мраморный пирог
Мраморный пирог
Bread sticks
Bread sticks vs Хлеб
Хлеб
Bread sticks
Bread sticks vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread sticks
Bread sticks vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Шоколадный торт
48%
Bread sticks
Итоговая оценка минералов
39%
Шоколадный торт
71%
Bread sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 398mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шоколадный торт
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.02g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread sticks
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread sticks
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Bread sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174929/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.