Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Apple juice և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Apple juice vs Ռեդ Բուլ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +3266.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -89.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +500%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1380%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +280%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +100%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 5% 4% 3% 9% 1% 1% 4% 10% 1%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 2% 3% 14% 0% 1% 6% 1% 1% 1% 2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +3266.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -89.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +500%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1380%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +280%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +100%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +90.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +505.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +13361.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +3042.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +11938.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 1% 0% 3% 6% 4% 2% 3% 5% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 10% 24% 185% 93% 501% 0% 247% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +90.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +505.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +13361.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +3042.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +11938.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +10.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +155.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +360%
հավասար Ածխաջրեր - 10.23
հավասար Ջուր - 89.22
11% 88%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0.13 գ
Ածխաջրեր: 11.3 գ
Ջուր: 88.24 գ
Այլ: 0.23 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +10.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +155.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +360%
հավասար Ածխաջրեր - 10.23
հավասար Ջուր - 89.22

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +251.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +311.9%
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +29.3%
13% 27% 60%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 1.26 գ
Գլյուկոզա: 2.63 գ
Ֆրուկտոզա: 5.73 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
51% 33% 16%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 5.19 գ
Գլյուկոզա: 3.4 գ
Ֆրուկտոզա: 1.63 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +251.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +311.9%
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +29.3%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Apple juice Ռեդ Բուլ
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Apple juice Ռեդ Բուլ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 11.1g 10.23g Apple juice
Սպիտակուցներ 0.1g 0.46g Ռեդ Բուլ
Ճարպեր 0.13g 0g Apple juice
Ածխաջրեր 11.3g 10.23g Apple juice
Կալորիականություն 46kcal 43kcal Apple juice
Ֆրուկտոզա 5.73g 1.63g Apple juice
Շաքար 9.62g 10.22g Apple juice
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0g Apple juice
Կալցիում 8mg 6mg Apple juice
Երկաթ 0.12mg 0.06mg Apple juice
Մագնեզիում 5mg 19mg Ռեդ Բուլ
Ֆոսֆոր 7mg 0mg Apple juice
Կալիում 101mg 3mg Apple juice
Նատրիում 4mg 39mg Apple juice
Ցինկ 0.02mg 0.01mg Apple juice
Պղինձ 0.012mg 0.002mg Apple juice
Մանգան 0.074mg 0.005mg Apple juice
Սելեն 0.1µg 0.2µg Ռեդ Բուլ
Վիտամին A 1IU 0IU Apple juice
Վիտամին E 0.01mg 0mg Apple juice
Վիտամին C 0.9mg 0mg Apple juice
Վիտամին B1 0.021mg 0.04mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B2 0.017mg 0.103mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B3 0.073mg 9.827mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B5 0.049mg 1.54mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B6 0.018mg 2.167mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B12 0µg 1.97µg Ռեդ Բուլ
Հագեցած ճարպ 0.022g 0g Ռեդ Բուլ
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.006g 0g Apple juice
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.039g 0g Apple juice

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Apple juice Ռեդ Բուլ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
2%
Apple juice
88%
Ռեդ Բուլ
Mineral Summary Score
4%
Apple juice
3%
Ռեդ Բուլ

Comparison summary

Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.022g)
Which food is lower in glycemic index?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in glycemic index (difference - 46)
Which food is lower in Շաքար?
Apple juice
Apple juice is lower in Շաքար (difference - 0.6g)
Which food is lower in Նատրիում?
Apple juice
Apple juice is lower in Նատրիում (difference - 35mg)
Which food is richer in minerals?
Apple juice
Apple juice is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Apple juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients
  2. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: