Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Creamsicle և Սնիկերս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Creamsicle vs Սնիկերս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -96.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +291.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +2166.7%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 7% 2% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 27% 26% 0% 0% 0% 25% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -96.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +291.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +2166.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 8% 0% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +1743%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +36.8%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +400.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +946.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +425.9%
2% 12% 82% 2%
Սպիտակուցներ: 1.37 գ
Ճարպեր: 2.33 գ
Ածխաջրեր: 11.95 գ
Ջուր: 82.38 գ
Այլ: 1.97 գ
7% 24% 63% 4%
Սպիտակուցներ: 6.86 գ
Ճարպեր: 24.38 գ
Ածխաջրեր: 62.85 գ
Ջուր: 4.47 գ
Այլ: 1.44 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +1743%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +36.8%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +400.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +946.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +425.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -84.3%
100%
Հագեցած ճարպ: 2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0 գ
100%
Հագեցած ճարպ: 12.703 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -84.3%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Creamsicle Սնիկերս
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Creamsicle Սնիկերս Opinion
Զուտ ածխաջրեր 4.45g 60.95g Սնիկերս
Սպիտակուցներ 1.37g 6.86g Սնիկերս
Ճարպեր 2.33g 24.38g Սնիկերս
Ածխաջրեր 11.95g 62.85g Սնիկերս
Կալորիականություն 49kcal 488kcal Սնիկերս
Շաքար 0.43g 46.54g Creamsicle
Բջջանյութ(Fiber) 7.5g 1.9g Creamsicle
Կալցիում 23mg 90mg Սնիկերս
Երկաթ 0.03mg 0.68mg Սնիկերս
Նատրիում 6mg 189mg Creamsicle
Վիտամին A 0IU 120IU Սնիկերս
Վիտամին C 0mg 0.5mg Սնիկերս
Խոլեստերին 0mg 9mg Creamsicle
Տրանս ճարպ 0.394g Creamsicle
Հագեցած ճարպ 2g 12.703g Creamsicle

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Creamsicle Սնիկերս
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Creamsicle
1%
Սնիկերս
Mineral Summary Score
1%
Creamsicle
8%
Սնիկերս

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Սնիկերս
Սնիկերս is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
Creamsicle
Creamsicle is lower in Շաքար (difference - 46.11g)
Which food is lower in Նատրիում?
Creamsicle
Creamsicle is lower in Նատրիում (difference - 183mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Creamsicle
Creamsicle is lower in Խոլեստերին (difference - 9mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Creamsicle
Creamsicle is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 10.703g)
Which food is lower in glycemic index?
Creamsicle
Creamsicle is lower in glycemic index (difference - 51)
Which food is cheaper?
Creamsicle
Creamsicle is cheaper (difference - $2)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Creamsicle - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170267/nutrients
  2. Սնիկերս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169663/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: