Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել SlimFast shake և Գազավորված ջուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

SlimFast shake vs Գազավորված ջուր infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2500%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +9500%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +4300%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +8850%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +750%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -70.8%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 39% 36% 32% 59% 16% 10% 24% 5% 0% 25%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 2% 1% 1% 0% 1% 3% 3% 2% 1% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2500%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +9500%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +4300%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +8850%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +750%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -70.8%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 34% 92% 34% 65% 43% 44% 45% 72% 48% 30% 75% 17%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +1250%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +13.1%
7% 3% 88%
Սպիտակուցներ: 6.59 գ
Ճարպեր: 2.88 գ
Ածխաջրեր: 0.85 գ
Ջուր: 88.33 գ
Այլ: 1.35 գ
100%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 99.9 գ
Այլ: 0.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +1250%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +13.1%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
SlimFast shake Գազավորված ջուր
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient SlimFast shake Գազավորված ջուր Opinion
Զուտ ածխաջրեր 0.45g 0g SlimFast shake
Սպիտակուցներ 6.59g 0g SlimFast shake
Ճարպեր 2.88g 0g SlimFast shake
Ածխաջրեր 0.85g 0g SlimFast shake
Կալորիականություն 58kcal 0kcal SlimFast shake
Շաքար 0.6g 0g Գազավորված ջուր
Բջջանյութ(Fiber) 0.4g 0g SlimFast shake
Կալցիում 130mg 5mg SlimFast shake
Երկաթ 0.96mg 0.01mg SlimFast shake
Մագնեզիում 44mg 1mg SlimFast shake
Ֆոսֆոր 136mg 0mg SlimFast shake
Կալիում 179mg 2mg SlimFast shake
Նատրիում 72mg 21mg Գազավորված ջուր
Ցինկ 0.85mg 0.1mg SlimFast shake
Պղինձ 0.014mg 0.006mg SlimFast shake
Մանգան 0.001mg Գազավորված ջուր
Սելեն 4.5µg 0µg SlimFast shake
Վիտամին A 565IU 0IU SlimFast shake
Վիտամին A, RAE 171µg 0µg SlimFast shake
Վիտամին E 4.58mg 0mg SlimFast shake
Վիտամին D 45IU 0IU SlimFast shake
Վիտամին D (D2 + D3) 1.1µg 0µg SlimFast shake
Վիտամին C 19.4mg 0mg SlimFast shake
Վիտամին B1 0.17mg 0mg SlimFast shake
Վիտամին B2 0.19mg 0mg SlimFast shake
Վիտամին B3 2.39mg 0mg SlimFast shake
Վիտամին B5 1.195mg 0mg SlimFast shake
Վիտամին B6 0.208mg 0mg SlimFast shake
Folate, total 39µg 0µg SlimFast shake
Վիտամին B12 0.6µg 0µg SlimFast shake
Վիտամին K 6.5µg 0µg SlimFast shake
Խոլեստերին 4mg 0mg Գազավորված ջուր
Հագեցած ճարպ 0.45g 0g Գազավորված ջուր
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.1g 0g SlimFast shake
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.29g 0g SlimFast shake

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
SlimFast shake Գազավորված ջուր
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
50%
SlimFast shake
0%
Գազավորված ջուր
Mineral Summary Score
24%
SlimFast shake
1%
Գազավորված ջուր

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Գազավորված ջուր
Գազավորված ջուր is lower in Շաքար (difference - 0.6g)
Which food is lower in Նատրիում?
Գազավորված ջուր
Գազավորված ջուր is lower in Նատրիում (difference - 51mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Գազավորված ջուր
Գազավորված ջուր is lower in Խոլեստերին (difference - 4mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Գազավորված ջուր
Գազավորված ջուր is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.45g)
Which food is lower in glycemic index?
Գազավորված ջուր
Գազավորված ջուր is lower in glycemic index (difference - 37)
Which food is cheaper?
SlimFast shake
SlimFast shake is cheaper (difference - $0.1)
Which food is richer in minerals?
SlimFast shake
SlimFast shake is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
SlimFast shake
SlimFast shake is relatively richer in vitamins

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients
  2. Գազավորված ջուր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174842/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: