Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Եգիպտացորենի օշարակ և Sucralose սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Եգիպտացորենի օշարակ vs Sucralose infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 0% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +149.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +17.5%
78% 22%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 77.59 գ
Ջուր: 22.01 գ
Այլ: 0.4 գ
91% 9%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 91.17 գ
Ջուր: 8.83 գ
Այլ: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +149.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +17.5%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Եգիպտացորենի օշարակ Sucralose
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար ok
Rich in vitamins ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Եգիպտացորենի օշարակ Sucralose Opinion
Զուտ ածխաջրեր 77.59g 91.17g Sucralose
Ածխաջրեր 77.59g 91.17g Sucralose
Կալորիականություն 286kcal 336kcal Sucralose
Օսլա 9.64g Sucralose
Շաքար 77.59g 80.33g Եգիպտացորենի օշարակ
Կալցիում 18mg 0mg Եգիպտացորենի օշարակ
Երկաթ 0.37mg 0mg Եգիպտացորենի օշարակ
Մագնեզիում 8mg 0mg Եգիպտացորենի օշարակ
Ֆոսֆոր 11mg 0mg Եգիպտացորենի օշարակ
Կալիում 44mg 4mg Եգիպտացորենի օշարակ
Նատրիում 155mg 0mg Sucralose
Ցինկ 0.04mg 0mg Եգիպտացորենի օշարակ
Պղինձ 0.053mg 0mg Եգիպտացորենի օշարակ
Մանգան 0.1mg 0mg Եգիպտացորենի օշարակ
Սելեն 2.9µg 0µg Եգիպտացորենի օշարակ
Վիտամին B1 0.011mg 0mg Եգիպտացորենի օշարակ
Վիտամին B2 0.009mg 0mg Եգիպտացորենի օշարակ
Վիտամին B3 0.02mg 0mg Եգիպտացորենի օշարակ
Վիտամին B5 0.023mg 0mg Եգիպտացորենի օշարակ
Վիտամին B6 0.009mg 0mg Եգիպտացորենի օշարակ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Եգիպտացորենի օշարակ Sucralose
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
1%
Եգիպտացորենի օշարակ
0%
Sucralose
Mineral Summary Score
10%
Եգիպտացորենի օշարակ
0%
Sucralose

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Եգիպտացորենի օշարակ
Եգիպտացորենի օշարակ is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
Եգիպտացորենի օշարակ
Եգիպտացորենի օշարակ is lower in Շաքար (difference - 2.74g)
Which food is richer in vitamins?
Եգիպտացորենի օշարակ
Եգիպտացորենի օշարակ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Նատրիում?
Sucralose
Sucralose is lower in Նատրիում (difference - 155mg)
Which food is lower in glycemic index?
Sucralose
Sucralose is lower in glycemic index (difference - 90)
Which food is cheaper?
Sucralose
Sucralose is cheaper (difference - $2.8)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Եգիպտացորենի օշարակ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Sucralose - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170257/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: